【編輯濕身試玩!】夏日最潮拳擊夜店,帶你迷幻瘦身!

邊個話做運動一定又攰又悶?最近就有一間「拳擊夜店」襲港,等大家可以於迷幻的燈光和強烈節拍下,與爆肌外籍教練齊齊做運動,就連兩位編輯都玩得全身濕透啊!

其實編輯這次並非在夜店做運動,而是試玩了最新開幕的LIGHTS//OUT健身中心,把幻彩的燈光和節拍強勁的音樂融入健身中,令參加者彷如邊clubbing邊運動一樣!這項運動每節為45分鐘,分為拳擊及耐力訓練兩組,參加者可先在強勁音樂下進行拳擊訓練,待音樂播完就可以在另一邊進行耐力訓練,一共完成八組就可以,絕對可以鍛練到全身的肌肉啊!


【編輯玩後感!】
別以為這種運動只是俾大家「玩玩吓」,45分鐘內不停地打拳加上耐力訓練,真的少點體能也應付不到。雖然身處冷氣房內,但這次試玩後的確令我們全身濕透,達到爆汗效果!相比於傳統的拳擊訓練,加入強勁的音樂和燈光後,的確令人更加落力,而且氣氛十分激昂,感覺45分鐘時間很快過,很適合和朋友一起邊玩邊燒脂!

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