想瘦即跟!必追蹤3個韓妹減肥IG,每日做幫你激減10磅!


時間實在過得太快,轉眼間已經5月中,可是身上的脂肪還未減去,又怎能迎接夏天、怎樣穿上比堅尼啊!這次就為大家推介3個Instagram帳號,等大家可以在家每天跟著做,只要有恆心上這個「速成班」夏天到來之前相信可以減去10磅啊!
Miss Kim 可以從104kg減至50kg,絕對有說服力!

1. joo.won.kim

這位被譽為鄭多燕的接班人的「Miss Kim」,教大家絕對有說服力,皆因她竟然可以從體重高104kg減至50kg,而且現在的她不旦有6嚿腹肌,就連人魚線也有!想練出腰間線條及練出小蠻腰的話,不妨跟著做以下的動作吧!

김주원 ( joo won Kim )(@joo.won.kim)分享的貼文 於 PDT 2017 年 10月 月 10 日 下午 8:44 張貼

goonini現在又瘦又有身材,但她也曾肥到有橙皮紋!

2. gooniini
而這位名為「고니니」的超正,亦曾經肥至有橙皮紋,即使在夏天也寧願選擇較長的衣物去遮蓋大腿的脂肪!但經過「運動+食療」的方法,現時的她瘦之餘身材亦很好,每天堅持做以下瘦臀運動,「蜜桃臀」一定很快找上你!

20Daydaviddiet Mentor❤(@gooniini)分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 2 日 上午 4:37 張貼


必follow超fit韓妹!
3. babebani

看著這位絕對有動力令大家做運動,因為她的線條實在太完美,絕對是不少女生的dream body!她不時在自己的instagram上載不同的短片,利用不同的小工具教大家鍛練不同部位的肌肉,像以下這種運動就可以配合毛巾,同時鍛練手臂及大腿肌肉!

https://www.instagram.com/p/BiRDtFMD1em/?taken-by=babebani

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