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人人都說減肥，可是減走了的「肥」你又知道去了哪裡嗎？有不少人以為只要努力運動減肥，看起來就會變得結實，甚至變得「爆肌」，但有澳洲的研究指發現，原來把脂肪減掉後並不是變成肌肉、不是被大腸排走，而是變成了二氧化碳和水，換句話說每天呼氣都很可能是把體內脂肪排走了呢！
根據新南威爾斯大學兩名科學家的研究指出，差不多大部分人體吃過的東西最後都是由肺部排走！由於減肥時，吃過的碳水化合物、蛋白質以及幾乎所有脂肪，都會變成二氧化碳和水，並在呼吸時排走二氧化碳，而水則會變成尿液或汗水被排走，在「不知不覺」之間就能排走脂肪了！
雖然呼氣及排水能夠排走脂肪，但並不代表每日用力深呼氣就能瘦，過度換氣更加會令你頭暈，千萬不要亂來！想有效增加二氧化碳排放的話，還是多做肌肉鍛練的運動更有效呢！
