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女生追求纖瘦身形的心絕對不容輕視，皆因每隔一段日子，就必會有林林總總的「新式」減肥法被瘋傳， 而最近被大推的就是聽起來超夢幻的「灰姑娘體態指標」（Cinderella Weight ）！
所謂的「灰姑娘體態指標」即是以你的身高找出屬於自己的「最完美體重」，計算方法是把自己的「高度（m）x 高度（m）x 18」（又有人會把身高 x 身高 x 20 x 0.9，結果是一樣的）。以一個身高165cm的女生而言，根據「灰姑娘體態指標」的計算方法，就是「1.65 x 1.65 x 18 」亦即是49kg（約108磅）！有不少網民直指這個計算方法比一直沿用的「BMI身高體重指數」更嚴厲，直斥「只有把內臟拿掉才會輕成這樣」。
有專業的私人健身教練建議大家減肥時，不要過份著重體重的增減，應該配合運動及飲食，塑造出健康的體態才是最重要！亦有不少營養師指出這種計法稍為過輕，建議女生們切勿盲目跟從！看來這種「灰姑娘體態指標」還是在童話世界才能實現吧！
