女生動起來!龔嘉欣做Gym操肌初體驗

以前很多女生減肥都只靠節食,但最近愈來愈多女藝人都加入健身兵團,帶領「女生都要動起來」的全新概念!健身除了可以減肥,更重要是修線條和訓練肌肉,所以這次小編就找來健身新手來個「初體驗」〜

 

嘉欣直言最近開劇相當忙碌,每日只能睡兩、三小時,更莫説運動!當被問到會否羨慕胡定欣操出六塊腹肌以及馬甲線,嘉欣則表示做運動最重要知到目的,盲目跟風這想法很不正確,再加上每個人天生身型就不一樣,不能拿來比較。

 

嘉欣骨格細小、身型纖瘦,又好像真的沒有健身的需要?嘉欣:「拍劇經常會受傷,所以都希望可以訓練肌肉來保護身體,而2018年開始我會嘗試運動以及健身。」被問到是否瘦底,不會吃胖時,嘉欣則這樣説:「我的確是天生瘦底,但曾經試過局部肥胖,腰和手臂都會有些贅肉。」連天生好身材的也訂立了運動目標,姐妹們又怎能再偷懶?

 

場地以及導師提供:Fight Hard Fitness

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