要保護自己!跟混血格鬥女神何慈恩,學3招簡易防狼術!

#metoo」事件席捲全球,唔少女性都因此而勇敢站出來,告訴大家自己的經歷,以勉勵更多女性面對性侵犯不應退縮!這次請來星級教練兼曾拍攝格鬥節目的(Charlene)教大家3招,在危險時候都可以保護自己!

情況1:被人扯著手

如果遇到被人從後扯著手,可以把手轉到虎口位置,再以手肘指著對方前臂,用力一扯,就可以甩開對方!若然對方使用雙手拉著你,便需要用另一隻手握緊自己的拳頭,然後大力一扯,甩開對方之後盡快逃走!

情況2:被捏著頸部
遇上這個情況,第一時間千萬不要緊張,因為越緊張人便會越亂!先找出對方兩個弱點,就是鼻子位置和下體,同一時間用力推他鼻子及踢對方重要部位,便可趁機逃脫!

情況3:被人從後掩臉
第一時間用力把對方雙手拉低,轉身用膝蓋由下至上踢對方重要部位,最好快速踢兩下,由於男性的重要部位被踢中是十分痛的,再趁機用力推開他逃走!

以上的防狼招式均是Charlene的個人心得,她更說遇到這種情況最重要是保持冷靜,並快速逃走!

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