教你揀營養補充品!抽筋、拗柴、經痛全因你缺乏…

出現普遍是因為身體缺乏鎂或鈣吸收過盛:鈣負責肌肉放鬆,當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣;鎂負責肌肉收縮當,如果血液中鎂不足,會導致細胞內鉀離子外泄,神經肌肉因細胞內鉀不足而興奮增強,出現肌肉痙攣的現象。

 

經常主要是因為缺乏薑和菊科植物提取:薑提取有效更新並按撫關節和肌肉;菊科植物提取有效防止瘀傷、發炎和痛症。

 

貞潔樹有效維持健康月經週期和生育系統運作;蕁麻有助減短月經時間和痙攣的嚴重程度。

 

若你們想更了解自己身體,並吸取所需營養補充品,建議可嘗試無痛、無藥、無創的實驗測試,解決困擾已久的都市疾病。

 

*資料由關於YOUNIBODY創辦人CANDICE CHAN (由加拿大註冊自然醫學醫生和本港執業營養師)提供