房顫病人生活指南

心房纖顫病人心跳並不規律,有時心跳可達每分鐘百多次,有時可少至每分鐘四十多次,病人會覺得心悸、氣促、頭暈不適,體力下降等病徵。部份病人更同時患有心肌肥大、心瓣疾病、冠心病、心衰竭、心肌病變、甲亢等,如不妥善處理,會危害健康。

 

患有心房纖顫的病人在服藥及生活各方面都要特別小心,才能避免病情惡化。病人謹記必須定時服藥,相隔太長或太短時間服藥都會令心跳的頻率不受控制,增併發症發生的機會。若病人有服食薄血藥華法林,也要留意日常飲食必須限制維他命K的攝取量,減少進食維他命K含量高的食物如肝臟、深綠色蔬菜。因為維他命K會令肝臟製造血液凝固因子,降低華法林療效。

 

病人平時也要留意自己的脈搏頻率速度,可以用電子血壓計量度血壓及脈搏。因為即使在服藥期間也有機會出現病情變化,須要找專科醫生檢查。

 

在日常生活中,飲食要避免高脂、高鹽、高糖食物,減少患有三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)的機會,從而減少心臟再受損的危險。酒精飲品只可輕酌,要避免烈酒或酗酒。濃烈咖啡或茶的咖啡因含量較高,亦要避免。運動方面,最好選擇做伸展運動、中度或低強度的運動如太極、緩步跑等。高強度運動如長跑或極限運動,則不適宜,病人可先向醫生查詢才進行運動。病人只要保持良好生活習慣,按醫生的指示服藥,保持平靜的心境,就可防止病情惡化。

 

心臟科專科醫生