不再做背影殺手
5個小改變糾正趕客姿勢


無論你再,一些令你成為,只需一個,便會對自己的,更可能方才。不想讓,更不要,就請留意自己有否以下「」。

忘記那刻快感,別再翹腳!


高踭鞋對女生的腰已無甚益處,若再加上翹腳,特別是翹大脾那種,便有可能盤骨發展,嚴重時或導致一高一低,並牽連脊骨變形,產生痛症之餘身型亦變得不好看。所以,就算雙腿再空虛,也切記要忍住唔翹。

男女平等,請挺起胸膛做人!

很多女生特別是上圍比較傲人的,走路總是低頭彎腰,就算之前與你暢談甚歡,一轉身就看見如此無自信表現,「癡身」二字自然浮現。「寒背」同時有機會心肺功能,而懂得照顧自己又會加分,快來抬頭挺胸吧!

立即放開你的膊頭!

偶然的聳肩是個可愛動靜,但膊頭若是長期繃緊不放,即便好輕微,後面睇還是明顯;不但膊位異常高,頸亦會變短,姿勢就像「鐘樓駝俠」不甚雅觀。這樣更會引發肌肉痛症,手部活動能力。要改善,放鬆就是第一課堂。

行路用腳不用頭。


見過白鴿行路嗎?頭部不斷向前方「中吓中吓」那種。不是講笑,不少女生走路時都猶如白鴿,行得快之餘,頭比腳行得更前,單看背影都能感受那股壓迫感,且經常前傾會身體重心,不想雙失就要糾正這種身體語言。

腳尖先落地,擺脫「鋤頭」腳。


用腳踭行路非但步履沉重,造成腳踭勞損、小腿過度受力的可能,硬朗的步姿更予人粗魯之感;反之輕輕力由腳尖著地,有助拉長腳部線條,從容不迫的氣場還顯女人味。