滿面油光,
越洗越多瘡!

上星期,我在街上遇見一位相熟的舊鄰居 ─ 李太。 
 
「妹妹大個咗又靚女咗喎!」我說。
 
「靚鬼?生到成臉,我帶佢睇了好多次中醫,得閒又煲涼茶比佢飲,都好像冇乜用,依家帶她跟我去做 facial。」李太說。
 
「明明已經一日洗四次臉,咁乾淨都唔知點解越出越多 ()!」李太繼續滔滔不絕的說。
 
她的女兒明顯變得沒有自信,在我跟她的媽媽對話中,她一直低下頭來,不敢正面望我。
 
「經常洗臉不一定是好的,一日洗四次臉實在太多了。」我說。 
 
很多人也有誤解,以為勤洗臉保持臉部清潔,就能防止形成及惡化。其實過度洗臉,反而會刺激皮膚,對天然的皮脂膜造成破壞;皮膚失去天然保護膜,亦同時變成偏鹼性,反而令細菌容易滋生。適當洗臉,能夠促進臉上的老化角質脫落,維持皮膚細胞的健康更新周期,但是每天洗臉最多勿超過兩次,太多便弄巧反拙了!建議每天早晚洗臉各一次,如果天氣乾燥時或皮膚屬乾性的朋友,早上甚至不一定用膏呢,用溫水清潔就可。有些人一出面油就跑去洗臉,結果越洗越油,其實油脂分泌過盛,有可能是因為皮膚乾燥而引起的,所以洗臉要適可而止。
 
做好基本清潔, 經常替換毛巾及枕頭套,以防細菌滋生。洗臉時,切勿過度用力,特別一提的,是現在流行的刷,使用時要注意不適宜在臉部停留太久,否則可能會過分磨擦皮膚。洗完臉也要注重保濕,避免因為皮膚乾燥而分泌更加多油脂。生活習慣方面,作息要定時,多吃蔬菜和水果,避免煎炸、油膩、辛辣等刺激性食物,都有助改善情況。如果情況嚴重的話,建議請教醫生,不要亂塗含有抗生素的藥膏,不適當使用,會引起抗藥性 。