心靈斷捨離!
你應該丟掉的8件東西

每月總會有數天,令女生們變得悶悶不樂,烏雲蓋頂!
困擾著你的,不只是「好朋友」的來臨!還有不知怎的,總是很差,那種感覺就像是生病,但你會安慰自己很快便沒事了,不用多理會……
其實,心裡不明所以的不舒服,可能是因為我們被困在「垃圾山」裡,未能呼吸一口新鮮空氣所致。現在,就來丟掉以下8件物品,慢慢找回本屬於你的快樂、健康和美麗!
【應丟掉的物品清單】
(1)  
房間總是堆積大大小小的嗎?懶於清理換來的後果,不只是表面的混亂,還會對你的精神造成滋擾!
這些東西當中,有的有用,有的沒用,有的……甚至你已忘了最初買它回家的理由!這時候,不妨把物件拿在手中,問自己:「我還喜歡它嗎?它會令我的生活更美好,更快樂嗎?」如答案是「Yes」,就好好把它擺放在顯眼的位置;「No」的話,就把它們捐贈或送給有需要的人,或是直接丟掉吧!
(2)  和前度有關的物品
還保留著前戀人送給你的東西嗎?哪怕只是一封已發黃的情信,或是一只曾經盛載情意和諾言的指環……你明知他的心 (甚至你的) 已沒對方的存在了,但你還不願丟掉!
不論現在是否開始了一段新的戀情,若你看到這些小東西時,還是心神難安或哀傷,就直掉把它們送走吧!尤其影響到你追求更適合你的人時,更應狠心丟掉!當然啦,不是要和所有的定情送物一刀兩斷,若感覺良好,也可留下一些,來紀念一段曾經很美好的愛情。
(3)   錢幣
這裡指的錢幣,是指毫子和外鈔。基於毫子不好用,所以很多女生都會找一個瓶子存下來,但這些錢幣卻會隨著年月生鏽,縱然還有用處,但就是讓人看著時感到不舒服!那麼,不如「的起心肝」把這些零錢拿去收銀車吧,或是用來乘搭交通工具都可以。
另外,旅行回來後,有時會剩下一些外鈔,這時不要心想:「未來還會有用或升值,先留下吧!」事實上,有用或升值的那一天可能不會來,與其把它囤積,倒不如兌換成港幣使用吧,這可能還會讓你產生「原來我還有很多錢」的美麗錯覺 (笑)!
硬幣收集計劃:http://goo.gl/9oONr0

(4)  過期的物品
有時買下了許多的護膚品、化妝品、衣服……不知怎的就把它們忘得一乾二淨,最後讓它們在某角度裡變質、變舊……相信許多女生都有這樣的經驗吧!
無論這個「物品山」多大或多小,在當眼處或是封閉的角落裡,某程度也是在侵蝕你對生活的滿意度!這時絕對不要「慳妹」上身,明知過期還是照用,或是裝作看不見!只要你把這些東西丟掉  (完好的衣物,可以捐給慈善機構,或做點 D.I.Y 也可),最後你就能騰出空間,擺放一些讓你開心,或更適合你的物品,讓你每天都可以有好
(5) 工作
這可不是叫你丟掉工作,而是選擇在某些日子裡,放下工作,放下你以為的責任心,盡情享受你的假期……
女生有事業心是好事,但有時把假期都用來工作,就實在太可惜!經常把文件帶回家中做,也容易讓你的處於繃緊的狀態!這時不妨冷靜下來想想:「真的要這麼迫切去完成嗎?」,或許最後你會發現,根本不需花太多休息的時間去忙公事!其實,只有在假期裡好好休息和放鬆,才能讓你在工作天裡有更好的表現!

(6) 自己
大家身邊有這樣的朋友嗎?瀏海明明「拮眼」、指甲長到影響脫隱形眼鏡、鼻上滿佈黑頭……都不願作出改善,白白糟塌原本姣好的面顏……
這些行為在長輩眼中是「影響運勢」,但不論是否會令人走「衰運」,最顯而易見的後果,應是讓女生自我感覺欠佳,卻懵而不知這是自己造成!不論你或朋友有以上的徵狀,都快去作出適當的改善吧。一張乾乾浄浄的素臉、一個整齊的髮型……都能讓人有更好的,更積極的過每一天!
(7)  多餘的欲望
欲望可以指物質或精神上。想一想,我們的生活,是否真的需要被不必要的物質,或無形無狀的欲望所包圍?
很多名人、作家都告訴我們,欲望愈多,人愈不快樂。事實上,每個人追求的生活都不同,但作為聰明的女生,應該會時刻反省什麼才是自己真正想要,什麼目標是值得追求的,不是嗎?簡單甚至空無一物的生活,未必適合每一個人,但不容置疑的,是欲望有時會帶來,影響身心。
(8)  負面的情緒
生活當中難免要和壞情緒打交道!有的可能和人際關係有關,有的可能是自找的煩惱!無論怎樣,都應嘗試正面處理這些情緒,譬如向家人、好友傾訴,或心平氣和的與那個影響你情緒的人坦白道出感受,這些「和解」的行為都可以逐步掃走陰霾呢!
還有,情感細膩的女生總容易鑽牛角尖。這時刻不如想想,自己想做一個怎樣的人?是充滿朝氣和盼望?或做一個人見人怕的怨婦?相信到了最後,就算某些人、某些事令你多煩厭,你都總會有方法過渡,愛自己多一點不是更好嗎?
【給女生的窩心提示】
1. 在「清空」的過程中,可能會衍生負面的情緒,那刻可以先逃離垃圾山,然後找一個地方好好的回過神來,哭泣也未嘗不可,有助釋放壞
2. 「丟掉」的這個動作,可能會令人很疲累,但放棄的話,就不能盡早找回全新的自己呢。

3.  盡量一個人進行執拾,讓自己決定物件的去留,這樣才能知道自己的真正需要。
4.  每個人要清理的東西都不一樣,可能更多或更少,但只要會引起不快情緒的,都不妨丟掉吧!