喝湯水!遠離病「帶」

頭暈暈、腰酸背痛……只是一時身子虛弱的徵狀,不需加以理會?
伴隨女孩一生的,其實是非一般的分泌物!只要及早對症下藥,就可化解其他大大小小的不適。注重健康的女生們,現在就和小編一起知多啲,知多啲……

(1)  中醫論
中醫認為,女性自青春期開始,陰道都會開始分泌出少量白色,或無色透明無臭的粘性液體,此屬正常,毋須過分擔心。這種稱為「帶下」的分泌物,能於不同月經週期中潤澤陰戶,防禦外邪。惟女生要注意,當「帶下」的量、色、質、氣味出現異常時,或伴全身、局部症狀,就可能是患上「」了。
(2)  為何我會患上「」?
主要病因是濕邪。濕分內外,外感之濕邪為外濕。如在經期時涉水淋雨,感受寒濕,或產後胞脈空虛,攝生不潔,讓濕毒邪氣乘虛內侵胞宮,以致任脈帶脈損傷失約,便會造成「」。另外,當臟腑氣血功能失調,便會產生內濕,例如:脾虛運化失常,內停水濕,下注任帶;腎陽不足,氣化失常,水濕內停,關門不固,精液下滑;素體陰虛,感受濕熱,傷及任帶。簡單而言,當脾腎功能失常時,便會誘發「」。
中醫臨床分型,會以「脾陽虛」、「腎陽虛」、「陰虛挾濕」、「濕熱下注」、「濕毒蘊結」為主。治療原則以健脾、升陽、除濕為主,輔以舒肝固腎,不過,濕濁可以從陽化熱而成濕熱,也可以從陰化寒而成寒濕,所以要佐以清熱除濕、清熱解毒、散寒除濕等方法。

(1)  變正常!

1. 脾陽虛型
特徵:帶下量多,顏色呈白或淡黃,質稀薄,無臭氣,綿綿不斷,另會出現神疲倦怠、四肢不溫、納少便溏(食欲減少,大便不成形)、面色恍白、舌質淡、苔白膩,脈緩弱。
方:扁豆山藥粥
材料:白扁豆50g、淮山100g、糯米100g、冰糖25g(糖尿病患者可以蜂蜜取代冰糖)
烹調方法:將扁豆洗淨去雜,切末;淮山刮皮切粒;糯米淘洗乾淨備用。鍋內加水煮沸後,下糯米、扁豆、淮山煮稠,最後放入冰糖,攪勻後即可食用。
功效:健脾化濕止帶,利尿消腫,益氣養陰,補脾肺腎。
用法:每日1次,供早餐服食,連服半個月。
2. 腎陽虛型
特徵:帶下量多,色白清冷,稀薄如水,淋漓不斷。另會出現頭暈耳鳴、腰痛如折、畏寒肢冷、小腹冰冷、小便頻繁 (夜間更甚)、大便溏薄、面色晦黯、舌淡潤、苔薄白、脈沉細而遲。
方: 韭菜淮山粥
材料:韭菜50克、淮山100g、粳米50克
烹調方法:韭菜切碎,淮山刮皮切粒,和粳米一同放入鍋中,加水煮至粥,即可。
功效:補腎壯陽,健脾化濕,固精止帶。
用法:每日1次,供早餐服食,連服半個月。
3. 陰虛挾濕型
特徵:帶下量不多,色黃或赤白相兼,質稠或有臭氣,陰部乾澀不適,或有灼熱感。另會出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、顴赤唇紅、五心煩熱 (兩手心、足心發熱及自覺心胸煩熱)、失眠多夢、舌紅、苔少或黃膩、脈細數。

方:烏雞蓮子湯
材料:烏雞1隻、香菇50g、蓮子100g、骨頭湯適量、豇豆芽150g
烹調方法:將烏雞去毛及開膛,去除內臟及爪子,洗淨,然後放入開水鍋中,焯一下撈出,並剁成小塊。香菇泡發去蒂,撕成片狀備用。這時可將高壓鍋置於旺火上,並放入雞塊、蓮子、薑片、蔥段、骨頭湯、精鹽、料酒等。上氣後,加氣壓10分鐘離火降溫,然後倒入鍋子,再放上香菇煮沸,撒入雞精。下豇豆芽後,即可進食湯料。
功效:補益肝腎,養陰益氣,補脾澀腸,健脾利濕,清熱解毒。
用法:每週1次,供晚餐服食,連服2個月。
4. 濕熱下注型
特徵:帶下量多,色黃,粘稠,有臭氣,或伴陰部瘙癢,感到胸悶心煩、口苦咽幹,亦會出現食慾較差、小腹或少腹作痛、小便短赤、舌紅、苔黃膩、脈濡數等情況。
方:茯苓車前子飲
材料:茯苓粉、車前子各30克
烹調方法:車前子用紗布包好,水煎半小時去渣取汁,加入茯苓粉、白糖適量稍煮即可。
功效:利水滲濕,清熱解毒。
烹調方法:隔日1次,每日服食2次,連服2週。

5. 濕毒蘊結型
特徵:帶下量多,黃綠如膿,或赤白相兼,或五色雜下,狀如米泔,臭穢難聞。患者又會感到小腹疼痛、腰骶酸痛、口苦咽幹,出現小便短赤、舌紅、苔黃膩和脈滑數等情況。
方: 馬齒莧綠豆粥
材料:馬齒莧30克、綠豆50克、粳米60克。
烹調方法:將馬齒莧切成長段,與綠豆、粳米共煮成粥。
功效:清熱利濕,解毒止帶。
用法:早上或晚間食用,每日1次。
以上方僅供參考。若有疑問,請與中醫師查詢,深入了解病情,以作出正確的診斷及治療。切勿自行診斷及治療,以免延誤病情。

資料由註冊中醫師周伯灝提供