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【轉季敏感】比起天氣報告,有時我們的身體更能先感應到天氣變化。開始踏入秋冬,天氣變得乍暖還寒,臉上肌膚已立即作出反應,有時甚至出現泛紅痕癢問題。種種跡象提醒你,是時候為護膚品換季,立即教教大家由內到外,解決轉季敏感急救小貼士!

轉季敏感-過敏-急救-飲食禁忌
秋冬轉季敏感急救法5招

秋冬轉季敏感急救法5招

轉季敏感急救法1. 以暖蜜糖水取代咖啡

不少人在早上都用慣性飲用咖啡,但在轉季時分,皮膚難以適應時乾燥時潮濕的天氣,水油不平衡下,就可以將暖水轉成蜜糖水,同時戒掉會直接抽乾體內水份的咖啡,由內保濕滋潤,效果加倍。

轉季敏感-過敏-急救-飲食禁忌
轉季敏感急救法1. 以暖蜜糖水取代咖啡

轉季敏感急救法2. 縮短沐浴時間

浸浴或沖個熱水澡向來是一大舒爽事,不過每次洗完熱水澡後都會感到肌膚更為繃緊。事實上熱水會帶走保護肌膚的皮脂膜,加速水份流失,同時令血管擴張,肌膚變得敏感泛紅。在轉季時除了縮短沐浴時間,更必須將水溫調低。

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轉季敏感急救法2. 縮短沐浴時間

轉季敏感急救法3. 避免過度清潔

當皮膚出現敏感時,有些女生會反應過大,以為不停洗臉可以舒緩敏感部位。然而潔臉產品的主要成分是表面活性劑,會加重敏感問題同時過度清潔會刺激臉上油脂分泌,所以千萬不能過度清潔。洗臉時也要注要水溫不可過熱,也不要過分揉搓臉部肌膚。

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轉季敏感急救法3. 避免過度清潔

轉季敏感急救法4. 使用溫和補濕護膚品

當肌膚正處於敏感狀態時,使用護膚品時便要多加小心!選擇低敏性和親膚的臉部及身體護膚品,例如產品含有溫和補濕成分:透明質酸、維他命B5、甘油,同時避免使用酒精及香料成分的護膚品。足夠的補濕可強化肌膚的屏障力,但是要注意,皮膚敏感期不要把各類抗敏和補濕護膚品疊加使用,皆因多種成分被肌膚同時吸收時,或會加重對皮膚的刺激,所以護膚步驟愈簡單愈好。

轉季敏感-過敏-急救-飲食禁忌
轉季敏感急救法4. 使用溫和補濕護膚品

編輯推介轉季敏感抗敏保濕產品:The Ordinary天然保濕因子植物神經酰胺面部精華乳霜 HK$185/100ml

蘊含與肌膚結構相同的天然保濕因子和皮膚脂質,以及由植物萃取的植物神經酰胺,針對乾燥肌膚提供三重功效。植物神經酰胺有助改善肌膚質素,打造出更清新和飽滿的肌膚。此全新配方提供豐盈的肌膚補水功效,比The Ordinary天然保濕因子透明質酸面部精華乳霜提供高達接近兩倍的補水滋潤功效,讓此產品成為乾性或脫水性肌膚用家的完美選擇。

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蘊含鯊烯油、透明質酸鈉、甘草酸二鉀、洋甘菊萃取、尿囊素、氫化卵磷脂、天然維生素E、聚合草葉萃取、牡丹花根萃取,敏感、濕疹肌專用,有效舒緩紅腫熱癢等症狀,促進水油平衡,減低肌膚轉季時的過敏機會,增強肌膚防禦力。是轉季、日曬後、生理期前後等肌膚不穩定時的必備救急產品。

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主要成分為Panthenol(泛醇),可增強皮膚維生,其分子量小能有效滲透至肌膚底層,具有抗炎和抗敏的護膚功效,當中以強力保濕和鎖水效果見稱。性質溫和不刺激,可提高肌膚的防禦力來對抗外界刺激,敏感肌適用。

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轉季敏感急救法5. 做足防曬

很多人也會忽略防曬的重要性,尤其是肌膚處於敏感狀態時,肌膚會更容易受到紫外線侵害,令它進一步損害角質層,容易曬傷曬紅。所以,防曬是為了幫肌膚設保護屏障,可使用低敏配方的防曬霜,減低刺激。

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轉季敏感急救法5. 做足防曬

轉季敏感留意過敏體質飲食禁忌

轉季敏感一般都是暫時性,通常過了一段時間便會消退,但若果處理不當有可能會演變成慢性皮膚敏感或慢性濕疹,因此在這段時間除了要留意護膚程序,也要留意以下4大忌吃食物。

轉季敏感忌吃食物1. 菇類

是其中一樣非常容易引起皮膚痕癢的發物,食用後會動風生陽,容易誘發或加重皮膚腫毒和瘡瘍。

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轉季敏感忌吃食物1. 菇類

轉季敏感忌吃食物2. 茄子

別以為茄子是健康蔬菜,事實上茄子為動風發物,容易加重皮膚瘡瘍腫毒症狀,皮膚敏感、濕疹患者或容易出風癩者尤其不宜吃。

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轉季敏感忌吃食物2. 茄子

轉季敏感忌吃食物3. 熱帶水果

芒果、荔枝、龍眼、菠蘿、榴槤這類熱帶水果,容易令皮膚敏感出疹。

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轉季敏感忌吃食物3. 熱帶水果

轉季敏感忌吃食物4. 酒精飲料

酒精飲料往往含有大量的糖分,喝下後胰島素指數會飆高,使肌膚更容易發炎,最常見的狀況就是暗瘡問題變得更嚴重。

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轉季敏感忌吃食物4. 酒精飲料