在冷氣房出出入入，皮膚開始變得乾燥痕癢，再加上疫情期間時常都要消毒，濕疹極容易復發！除了要乖乖戒口不要進食海鮮、牛肉牛奶、鵝鴨還有熱性的水果外（延伸閱讀：《【醫生專欄】敏感肌濕疹應如何戒口？西醫不只得類固醇》），另外濕疹初發期為皮膚保濕也非常重要，不過千萬要慎選護膚產品，不能挑選高功能性的護膚品塗抹皮膚，如具有視黃醇的抗老產品、高濃度維他命C的美白產品還有所有磨砂產品都不能使用，含有酒精還有香味的護膚品也該避免使用，因為濕疹時的皮膚非常脆弱。這時應該選擇成分最單純、最天然的護膚品，要是選擇到適合的產品，應該可以大大改善濕疹情況。！但如果情況嚴重，就一定要及早求醫啦！
以下編輯為大家幾款無類固醇的護膚品，大家一起戰勝濕疹吧！
CeraVe 保濕霜（453 g）- HKD 172.03
濕疹患者對於CeraVe這款保濕霜大概並不會陌生，因為坊間不少皮膚科醫生都會處方這個品牌的保濕霜。由皮膚科醫生開發，其獨特的配方 - 含 3 種必需的神經醯胺 - 可滋潤並幫助修復肌膚保護屏障，是令人超安心的保濕霜。
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CeraVe止癢抗敏保濕乳霜（340g）- HKD211.71
內含1% 鹽酸普莫卡因外用止痛藥，除了保濕主打持久強效的止癢鎮靜效果，令到患者免於以因為抓癢而情況惡化，2 分鐘即可舒緩痕癢，是保濕霜的進階版！
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Cetaphil 日常洗面乳（237ml）- HKD 92.99
這是編輯的私心愛用品之一，在皮膚敏感或是濕疹初發的期間，是一個不錯的溫和清潔產品！由於它價錢痕親民，編輯身體皮膚出問題時甚至會用它來洗澡，完全不會感到肉赤，不斷回購！
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Palmer's 可可脂配方乳液 - （400ml）HKD 53.96
同樣是平民戰鬥機，容量超多內含維他命E、乳木果油以及可可脂，帶有濃郁可可和白巧克力香氣很好聞。
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Eucerin 身體乳液（141 g）- HKD 69.84
不少家長都愛用的品牌，乳液成分天然，含有燕麥、神經醯胺-3 型和甘草查爾酮，甘草查爾酮，能夠舒緩和舒緩發紅、發炎皮膚，適合輕度到中度濕疹。
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Aquaphor 萬用軟膏（99g）- HKD 67.99
不少歐美明明星都常備的萬用修復膏，含有41%的凡士林成分，不含香精和防腐劑，長期都在斷貨！
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Solgar Evening Primrose Oil 60粒（1300mg） -HKD95.46
月見草油是不飽和脂肪酸γ-亞麻酸 GLA) 中較豐富的來源之一，對女性有莫大的好處。除了可以提升皮膚質素之外，在某些研究顯示還可以改善皮膚炎症。此外也有用家表示服用後月見草油後，一些月經週期的症狀如乳房痛、心理不適等都有所舒緩。這款月見草油在iHerb上是銷量最高的一款，而且不少都是回頭客。
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