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上期專欄說到常燥底會令皮膚差,但除了皮膚之外,脫髪也是另一個常因為壓力太大而導致的問題,其中斑禿(又稱鬼剃頭)更令很多人聞風喪膽。究竟斑禿的成因是什麼?又可以如何治療及預防?讓我在今期專欄跟大家說明一下。

壓力大至鬼剃頭? 把握黃金治療期唔洗驚

免疫系統失調 攻擊毛囊至脫髮

斑禿(又稱鬼剃頭)是常見的脫髮問題,大約每一千人便有一個曾患上斑禿。其成因是因為免疫系統失調,自身的T淋巴細胞攻擊毛囊,使毛髮停止生長,導致頭髪或眼眉等毛髮生長的位置出現斑狀(多為圓形或橢圓形)脫落,所以稱為斑禿。

把握黃金治療期 超過五成能自癒

雖然斑禿聽起來十分可怕,但其實有超過五成的患者會自行痊癒,會在兩年內重新長出頭髪。雖然或許可以自愈,但我建議大家如果出現斑禿還是應該及早求醫。脱髪的黃金治療期是首六個月,因為毛囊會在出現問題後六個月至一年開始萎縮,所以既然自行痊癒的機會只有五成,大家應在患病的初期求醫,以增加頭髮重生的機會。斑禿的治療方法主要是在頭皮注射類固醇,四至六星期開始見效。如果情況嚴重的患者,可能需要免疫療法。

壓力大至鬼剃頭? 把握黃金治療期唔洗驚

身心健康配合 有助頭髮重生

情緒管理及壓力管理對於頭皮健康及頭髮重生十分重要。如果大家想預防斑禿或幫助頭髮重生,必須保持正面的心態。上期專欄提到的「停一停,心呼吸」法是十分有效的,大家可以平日多練習。另外保持恆常運動的習慣,多進食含奧米加3及維他命B的食物,充足睡眠,減少染髪及電髮,也是保養頭皮要注意的地方。希望各位在面對各種壓力的時候亦能保持正面平和的心情,這樣的話,即使生病亦必能很快痊癒。

麥皚淇醫生 Dr. Ankie Mak

麥皚淇醫生 Dr. Ankie Mak

先後於新加坡、美國、台灣等地深造醫學美容之有效療法,為殿堂級皮膚科醫生Dr. Zein Obagi的門生,不時受邀參與世界各地的國際性醫美會議,並積極參加各地的學術研討。