點扯都扯唔甩?頭皮專家破解5個掉髮習慣

點扯都扯唔甩!頭皮專家破解5個掉髮成因

一踏入三十歲,頭髮就好像變得越來越稀疏,每次一梳頭起碼掉了十條八條頭髮,情況要是再持續下去,一把秀髮都恐怕要掉光了。韓國頭皮權威尹泰英教授就提出了5個造成的日常,看看你又犯了哪些?

 

點扯都扯唔甩!頭皮專家破解5個掉髮習慣

常常撥頭髮
很多女生都認為撥頭髮這動作很性感、很有女人味,其實頻繁撥髮,不但會影響頭髮生長,還有可能扯斷頭髮。站在專家角度,撥頭髮這動作應盡量少做。

 

勤梳頭
坊間流行很多聲稱防的梳子,但專家表示這都是無效的,「梳髮本身就是一種外力,如果是落髮體質,梳頭髮只會造成落髮更嚴重。」

 

頭髮半濕就用洗頭水
很多人洗頭都會馬馬虎虎,急不及待就用洗頭水,但專家指頭髮半濕的時候就貿然洗頭,摩擦力高很容易造成頭髮斷裂,最好全濕之後,用指腹輕柔按摩,清潔髮絲和頭皮。

 

點扯都扯唔甩!頭皮專家破解5個掉髮習慣

用過熱或過冷的水洗頭
太熱、太冷的水容易刺激頭皮,造成脫髮。專家建議用溫水來洗髮最溫和,最佳溫度就是35-36度,最接近人體體溫的水。

 

愛吃甜食
甜食會導致體內的雄性荷爾蒙分泌,刺激頭皮造成油脂分泌變多,容易導致毛囊阻塞,進而讓頭髮無法健康生長。另外宜多吃有助頭髮生長的食物:牛奶、杏仁、核仁、黑豆,黑芝麻。

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