屋企地下好多頭髮?呢3個原因可能令你有女士脫髮問題!

好多長女生都有一個共同煩惱,就是每天勤力打理家居,還是看到地上滿佈!其實不少女性或多或少都可能有的問題,早前美國毛髮學專家Anabel Kingsley曾指出,若女性每日大約掉下的數目在60-100條之內,均屬正常現象。換句說,若然某天發現自己掉髮比平時多,就很可能出現問題,應該盡早去約見醫生,尋求專業的解決方法!其實導致女性的原因有很多,以下所列的3大原因可能與你息息相關:

能直接反映你的身體狀況,想有一把柔順亮澤的秀髮,先要身體健康!很多女士為了保持完美體態都會「食少啲」,但過度或會令身體欠缺所需的礦物質和維他命,很有可能導致問題。例如當人體欠缺鐵質、維他命B,便會令毛囊和頭皮缺氧,從而造成問題。建議大家要有正常飲食之餘,也可多吃含鐵質的食物如菠菜、合桃、黑芝麻、制首烏、枸杞子等,齊齊「吃」出秀髮!

2. Set頭過度
為了令自己看來更美,不少女生都會使用器、直髮夾等為造型,然而以熱力為造型,會令突然承受高溫損害外部的角質層,可能會令髮質容易受損之餘,亦可能會出現斷裂或造成問題!除此之外,綁時亦最好別綁得太緊,以免因為大力拉扯而造成掉髮!

3. 太大
這個原因很可能是最普遍,但也是最難控制或改變的!都市人的生活大,影響心理質素導致失眠、食欲不振等問題,身體不好掉髮問題亦會隨之而生。想解決此問題惟有抒發,不妨由日常生活開始,放慢腳步之餘也可多做瑜珈,以防止因過大而引致問題!

以上所提及的原因都有可能引致問題,如果發現自己的危機,就盡早徵詢專業醫生的意見吧!

特別鳴謝:楊明霞中醫師

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