護髮不一定要等洗完頭才開始！我們熟悉的「洗後護髮」，主要是在清潔後為髮絲補充柔順及調理，改善乾澀、打結；而「洗前護髮」則將部分護理程序提前，在正式洗髮前先使用指定的護髮油、髮膜或修護精華，為髮絲預先做好護理，減少洗髮過程中的摩擦及乾澀。兩者並非誰取代誰，而是針對不同護髮需要。尤其經常漂染、電髮或髮尾長期乾旱的人，最近又慢慢興起的「先護後洗」護髮方法，或許值得加入你的洗頭程序！
「洗頭前護髮」並非現在才流行！
最近洗頭前先護髮（Pre-Shampoo）再次成為熱門護髮話題，但其實這種做法並非近年才出現。早在現代洗髮產品普及以前，印度等地已有在洗髮前以椰子油等植物油塗抹髮絲的傳統，待油分停留一段時間後再清洗，作為日常頭髮護理的一部分。
時至今日，「洗前護髮」的方式亦變得更多元，不再只有傳統的植物油護理。部分品牌推出專為洗髮前使用的護髮油、髮膜及修護精華，將部分原本習慣在洗髮後進行的護髮程序提前，先護理髮絲再進行正常洗髮程序。
為甚麼要洗頭「前」先護髮？3大好處一次看
好處 1.減少洗髮時水分流失，洗後不易乾澀
洗髮時除了帶走頭皮及髮絲上的污垢和多餘油脂，亦可能令本身已乾燥、受損的髮絲洗後更顯乾澀。洗頭前先使用護髮油或其他洗前護理產品，可在髮絲表面形成保護，減少清潔過程對髮絲的影響，特別適合乾旱及漂染受損髮質。
好處 2.減少摩擦及打結，降低髮絲受損機會
頭髮沾水後會吸水膨脹，濕髮亦較容易因摩擦及拉扯而受損。洗髮前先為髮絲提供潤滑，有助減少洗髮過程中的纏結及摩擦，令後續清洗和梳理更順暢。
好處 3.減少油膩扁塌，維持髮絲輕盈感
部分髮膜或護髮油對細軟髮而言較滋潤，洗後使用過量容易令頭髮扁塌、欠缺蓬鬆感。將合適的護理產品安排在洗髮前使用，之後再透過洗髮帶走多餘殘留，可以保留一定柔順感，同時減低厚重、油膩的感覺。
「洗頭前先護髮」怎樣做？5步驟完成
步驟 1.梳：先寬齒梳梳順頭髮，減少打結同時減低洗髮時因拉扯造成的髮絲受損。
步驟 2.避：避開頭皮及髮根位置，以免增加油膩及扁塌感，油性及細軟髮尤其要注意。
步驟 3.抹：取適量護髮產品，先在掌心推開，再集中塗抹於較乾燥、受損的髮中至髮尾。
步驟 4.留：停留約5-15分鐘，實際時間應按照產品說明而定，不是敷得愈久效果就愈好。
步驟 5.洗：徹底沖洗，再按照平日習慣使用洗髮水清潔頭皮及髮絲。
髮油、髮膜、修護精華怎樣選？
護髮油｜適合乾旱、毛躁及粗硬髮質
增加髮絲潤滑度、減少洗髮時的摩擦。可選擇椰子油或標明適合洗髮前使用的護髮油，像是椰子油有助減少髮絲蛋白質流失。
髮膜｜適合漂染、電髮及嚴重乾旱髮質
髮膜一般質地較滋潤，配方亦常加入不同調理及修護成分，適合經常漂染、電髮或髮絲乾旱的人作加強護理。洗前使用後再正常洗髮，亦可減低部分厚重髮膜帶來的黏膩感。
修護精華｜適合脆弱、容易斷裂的受損髮質
如果問題不是明顯受損，可以選擇專為洗髮前使用的修護精華。這類產品通常會針對髮絲結構受損作護理，較適合容易斷裂、失去彈性或經過多次化學處理的頭髮。
不是人人都適合！細軟髮、油性頭皮要注意
「洗前護髮」尤其適合髮絲乾旱毛躁、容易打結，以及經常漂染、電髮或使用高溫造型工具的人，可在清潔前先為受損髮絲提供一道護理，減少洗髮時的摩擦及乾澀感。
不過，細軟髮及油性頭皮就要注意用量及使用位置。細軟髮應避免過於厚重的產品，以免洗後扁塌；油性頭皮則建議集中塗於髮中至髮尾，避免直接接觸頭皮，並在洗髮時徹底清潔，減少產品殘留。
