如何擺脫低潮?


選擇突然想睡覺的你

這顯示了樂觀的因子潛在心理。你十分容易受現場的氣氛感染,假若感覺到情緒低落時,可以藉著運動、休息來令心情轉好,或是改變工作和生活環境,讓自己清新一下,如此便很容易擺脫困境,重新出發。萬一遇到極度低潮的狀況,換新工作或是改變原來的環境,都是不錯的主意。

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選擇覺得距離考試沒有多少時間的你

你突然改讀別的科目,表示你很有上進心,你對提昇自我的慾望很強。因此,當陷入低潮時,你可以去找前輩開導,又或是閱讀名人傳記,接受精神上的刺激,這樣可以激發你的上進心,不會被一點小小的挫折打倒。

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選擇突然覺得快要下大雨的你

突然下大雨會弄濕書本、頭髮,令人感覺渾身不太舒服。選此答案的你,是想迴避此種情況,屬於自我防衛本能比較強的人,對可能威脅到自我的危機相當敏感。因此,假如察覺自己正身處危機的狀況時,你都會力爭上游、發揮潛力。倘若陷入低潮的話,也可以轉危為機,及早擺脫困境。

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一位年青人坐在樹底下正看著一本英文的參考書,看樣子應是要準備考試。突然,他合上書本,你認為他為甚麼要合上書本呢?



因他突然覺得快要下大雨,於是匆忙合上書本,準備回家。

因為突然想睡覺,於是以書本作枕頭,在椅子上開始午睡。


因為覺得距離考試沒有多少時間,於是看了一陣子英文書後之後,打算立刻再讀別的科目。