告別抑鬱

告別抑鬱

都市人生活急速,健康往往被忽略。據近年的統計資料顯示,每五個香港人當中,就有一人受到情緒病的困擾。更有專家擔心,於2020年,抑鬱症將會躍升至全球疾病殺手第二位。情緒病是無人可以免疫,而且可能是遺傳的。患者不只在情緒上產生煩躁、憂慮及不安等徵狀,他們更往往因為情緒問題而引發起身體的各種不適,如頭痛、失眠等。

根據近年醫學研究指出,情緒病的成因除了因患者個人性格及環境因素外,腦部化傳遞物質失去平衡,也會令情緒受到影響,這種生理變化成為情緒病的重要成因。其實情緒病與其它生理疾病如高血壓、糖尿病一樣,只要自己及家人對該病有正確的認識和理解,及早接受治療及輔導,情緒病是可以控制及康復的。

情緒病的病徵可分為身體及情緒兩大方面。身體的病徵有頭痛、失眠、疲倦及其他原因不明的疼痛;而情緒方面的病徵有煩躁、緊張、憂慮及情緒低落等。
一般患者未必察覺自己遇上情緒問題,亦不知道身體不適是情緒病的主要表現。

治療情緒病的最有效方法是首先告訴家人自己患病,獲得他們的諒解後,接受由醫生或臨床心理學家的藥物或認知行為治療。一般人都抗拒服用精神藥物,其實精神藥物是不會令人上癮的,其中由荷蘭歐家農藥廠出品的Remeron,是一種副作用較少的抗抑鬱藥,它可令患者回復甲腎上腺素和血清素之間的平衡,卻沒有口乾、便秘、嘔吐、反胃等副作用。臨床研究顯示,七成的病患在治療後都可以康復。

如果想知道自己是否有情緒病的徵狀,可參考以下網址的小測驗,但是最重要還是諮詢你的醫生的意見。

http://www.hmdc.med.cuhk.edu.hk/page.html(香港健康情緒中心?香港中文大學醫學院)