斬情絲的三大忌


「情癡向女友要求復合不遂,竟發怒連踢女友腹部,並將女友禁錮十六小時 ……….」

「一名癡情漢子因不堪女友提出分手,誤殺女友……….」

「多情男子求愛被拒,老羞成怒,將女友殺死 ……….. 」

最近,久不久便會在報章上看到類似以上的新聞。提出分手的女方,都因為「揮慧劍斬情絲」而招致男方的暴力對待或甚至惹來殺身之禍。其實,如果「襄王有夢,神女無心」的時候,女方若能在提出分手或拒絕男方愛意的過程中,比較有技巧地處理,類似以上的情況是可以避免的。

第一忌:「深藏不露」

無論女方在拒愛時是如何婉轉,被拒的一方都會覺得被傷害及有被拋棄的感覺。由此可見,被別人拒愛並非一件等閒事,若再加上在毫無準備下被迫接受這「殘酷」事實,情緒波動幅度之大可想而知。所以,當女方感覺到男方對自己有愛意,而女方卻對男方無心的話,又或覺得自己開始想「移情別戀」時,最好在向男方表明心意之前,先露出一些蛛絲馬跡,讓男方開始有心理準備。

這些蛛絲馬跡包括:不要每次都接受男方的約會、接受約會的次數漸漸減少、見面的時候一定不會是「二人世界」等,讓他感覺到你正在疏遠他,令他知難而退。


第二忌:「不由分說,說分就分」

「被拒愛者」的第一個反應必然是激動的情緒及腦子裏充滿了「十萬個為甚麼?」。若所得的拒愛理由是「無解釋」或「你自己想想」,這只會令到「被拒愛」的人情緒更加激動及思想只會向壞的方向走。

所以,切忌不由分說,說分手就分手,不作任何解釋,因為這只會引起男方胡亂的猜疑,甚至遷怒於女方,以致作出暴力的行為,做成嚴重的後果。所以,要切實及具體地解釋彼此難以在一起的原因。

第三忌:「不誠懇,不堅定」

在拒愛的過程中,一定要誠懇地及語氣堅定地向對方解釋及交代一切,不可態度輕率或言語間表現得無梭兩可。要對自己的分手決定表現出是經過深思熟慮才作出的,而非只是一時意氣的想法或受他人影嚮,否則便會把「尚有追求機會」的錯誤訊息傳給對方,令到對方繼續糾纏下去。

拒愛時能夠避過以上的三大忌,雖然未必可以將「被拒愛者」的怒氣、怨氣、挫敗感、被傷害感全部化解,但最少可以將這些負面情緒的波動幅度減弱,讓「被拒愛者」可以比較冷靜地去面對問題,而無需借用暴力去把事情解決。

撰文:曾羅美姿臨床心理學家

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