前BIGBANG成員T.O.P日前無預警公開認愛Nana（林珍兒），這對高顏值情侶隨即成為韓娛熱話！現年35歲的Nana由女團After School出道，曾連續兩年登上「全球百大最美臉孔」第一名，近年轉戰演員界亦交出亮眼成績，先後憑《假面女郎》、《挑情醜聞》等作品引起討論。除了精緻五官，她多年來維持的纖瘦緊實身材及透亮肌膚同樣令人羨慕。原來Nana私下對自我管理相當講究，更曾在節目公開長達近2小時的晨間保養程序。一起看看Nana的肌膚及身材保養秘訣！
T.O.P與Nana光速認愛！
今年10月2日，T.O.P與Nana戀情曝光，消息一出雙方便透過所屬經紀公司火速認愛，承認二人正在交往。兩人的緣分始於今年拍攝T.O.P歌曲〈Studio54〉MV，合作後逐漸熟絡，並於6月正式發展成戀人，至今已交往約5個月。戀情公開後迅速引起熱議，一位是前BIGBANG成員，一位是曾兩度登上「全球百大最美臉孔」冠軍的Nana，亮眼外形亦令不少網民將二人稱為「顏霸情侶」！
憑《假面女郎》人氣急升
2009年以After School成員出道的Nana，之後亦活躍於小分隊Orange Caramel，後來逐漸將事業重心轉向演戲。2023年Netflix《假面女郎》可說是她演員生涯的重要代表作之一，劇中「金貌美」一角由李寒星、Nana及高賢廷分別演繹不同人生階段，Nana飾演整容後以「A-reum」身分生活的金貌美。她一改昔日女團形象，挑戰充滿陰暗面及複雜情緒的角色，亦讓更多海外觀眾重新認識演員Nana。
新劇《挑情醜聞》挑戰出道最大尺度
今年Nana再憑Netflix《挑情醜聞》成為話題人物，首次挑戰古裝劇，與孫藝珍、池昌旭合作。故事改編自經典小說《危險關係》，Nana飾演守節寡婦「熙妍」，意外被捲入一場危險的情慾遊戲。劇中她與池昌旭更挑戰大尺度全裸床戲，突破過往演出尺度，播出後迅速掀起熱議，Nana的九頭身身材亦再次成為焦點。
連續兩年登上「全球百大最美臉孔」第一名
說到Nana的美貌，她早在女團時期已備受關注。2013年首次入選TC Candler「全球百大最美臉孔」便登上第2位，其後更於2014及2015年連續兩年奪得第一名，標誌性的精緻五官及高挑比例亦令她獲得「世界最美臉孔」的稱號。究竟Nana平日如何保養肌膚及養出勻稱身材？以下立即告訴你。
Nana肌膚保養秘訣 1.每天花近2小時全身保養
「世界最美臉孔」Nana對保養有多認真？今年3月她在MBC《全知干預視角》公開日常生活，起床後單是Home Care便花上近2小時！整套程序不只照顧臉部，她會使用溫熱眼罩、按摩頸部，同時敷上面膜、手膜及足膜，再配合腹部熱敷及不同按摩護理，幾乎由頭到腳都照顧到。即使最後出門時只是簡單塗上防曬，背後的保養工夫卻一點都不簡單。
Nana肌膚保養秘訣 2.光滑皮膚全靠美容油
Nana本身對美容亦有一定認識，過往曾透露擁有化妝及美容相關資格，而她尤其偏愛「油類保養」。除了卸妝時會使用卸妝油，完成基本護膚程序後亦會以美容油按摩臉部；美容油更不只用於臉上，連頭髮及指甲都會一併照顧。不只集中保養臉部，她更重視從頭到腳的滋潤護理。
Nana肌膚保養秘訣 3.外塗內服！每天補充膠原蛋白
Nana的保養不只靠外塗護膚品，亦相當重視日常營養補充。她在《全知干預視角》公開晨間保養程序，家中放滿不同種類的補充品，起床後除了補充膠原蛋白及酵素，亦會喝梨汁、番茄汁，以及將蘋果醋、檸檬汁加水飲用，從飲食到外在護理都有一套自己的管理方式。
Nana身材保養秘訣 1.迷上「超慢跑」
向來有運動習慣的Nana，最近反而迷上一種看似輕鬆的「超慢跑」。她今年9月登上Netflix Korea網絡節目時透露，最近愛上這項新運動，每次會持續接近1小時，配速大約為1公里10分鐘。她更形容：「甚至比走得快的人還慢，幾乎是走路的程度。」以較輕鬆的節奏持續運動，成為她近期維持體態的新方法。
Nana身材保養秘訣 2.曾靠空腹吃牛油維持體態
Nana今年3月在JTBC《拜託了冰箱》分享，當時正實行低碳高脂飲食，蛋白質一度佔飲食約90%，幾乎不吃米飯及麵粉類食物。她更習慣早上空腹吃一匙脫水牛油（Ghee），太膩時還會加入少量鹽。
不過，Nana現已調整這套飲食方式。她表示，檢查後發現乳製品及過往常吃的牛肉未必適合自己，加上曾出現皮膚問題，因此開始調整飲食。她亦坦言：「原本為了健康吃的東西，對我來說反而有點不好。」如今比起盲目跟從飲食法，她更着重選擇適合自己身體的食物。
Nana身材保養秘訣 3.每天100下仰臥起坐 練出「川」字腹肌
除了有氧運動，Nana亦十分重視核心及肌力訓練。她平日會到健身室鍛鍊，即使工作忙碌，睡前亦會加做約100下仰臥起坐或深蹲，針對核心及下半身加強訓練。長年保持運動習慣，亦難怪她一直維持平坦小腹及清晰「川」字腹肌，緊實身材令人羨慕。
