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金泰希與RAIN於2017年結婚,誕下女兒後二人對於感情和家庭狀況一向十分低調,很少同場出席公開活動和拍攝,比喻為「平實的明星夫妻」。當大家以為金泰希在上年9月誕下二女兒後會慢慢退出幕前時,她竟然出演新劇,最近更破格與老公RAIN一起拍攝廣告!這位38歲的媽媽根本完美保持少女時的樣貌,實在令人驚豔!以下幾個金泰希黃金凍齡法則,踏入輕熟女年齡的你要參考下了~

跟以前一樣美啊

 

38歲金泰希3個黃金凍齡法則

金泰希睽違五年終於回歸出演tvN二月新劇《再見媽媽又再見(하이바이마마)》,與RAIN夫妻檔拍攝寢具品牌廣告時的甜蜜互動也引起網民騷動。除了首次合體拍攝引來注意之外,金泰希宛如少女般的樣貌實在令人佩服。以下幾個凍齡法則,若果有心的話,大家也可以輕鬆做到!

 

1. 著重護膚抗老

作為藝人,相信金泰希化妝的時間和次數必定比平常人多。因此,她在工作以外的時間也盡量不化妝,讓肌膚呼吸和休息。另外,比起化妝品,金泰希更講究護膚品和護膚步驟。例如,她連早上使用與晚上使用的護膚品也有小分隔,早上會以質地比較輕盈的護膚品,而晚上可用比較滋潤的面霜,適合夜間修復時使用。

早上:化妝水打底-> 精華 -> 乳液 -> 眼霜
晚上:卸妝(連頸部也不能忽略)-> 清潔 -> 化妝水 -> 精華 -> 面霜 -> 眼霜

她表示,使用眼霜時可以在眼周位置按摩,令護膚品更易吸收之餘,也可以防止細紋、眼袋、黑眼圈產生。另外,金泰希更會隨身攜帶暗瘡貼,皆因她屬於混合性肌膚,容易生暗瘡,所以會帶定以備不時之需。

 

2. 每天補充大量水份

不少明星的瘦身秘訣也有「喝水」,皆因水份是排毒的關鍵,令肌膚變得水潤光滑,不會乾燥脫水!金泰希透露,自己每天喝2公升的水,以及吃600g含有豐富維他命C、E的水果。當身體喝足夠水分時,也會相對降低喝其他含有糖分飲料的機會,同時能加快新陳代謝,對瘦身很有幫助呢!

 

3. 愛吃自家製食物

金泰希曾在節目《Get It Beauty》中公開美容養生秘訣,而其中一樣就是喜歡「親自下廚」。她在我節目中示範,自己最拿手的是「抗老煎餅」,即是山藥煎餅。山藥煎餅做法簡單,首先把山藥磨碎,再加入3-4匙麵粉和少量鹽調味,記緊鹽不能落太多,否則會導致水腫。然後在平底鍋加入少許油,把山藥粉團搓成一片地在平底鍋煎熟,煎熟後就完成了!

金泰希表示山藥的熱量十分低,而且有飽足感,更有抗老效果,絕對是女人恩物呢~

 

說到抗老食材,飲用豐富膠原蛋白的湯品和飲料也是不少女藝人的凍齡秘訣之一。韓國美妝達人 Sally Kim 曾透露自己很喜歡喝湯水去補充膠原蛋白,皆因缺乏膠原蛋白會令肌膚容易有皺紋和變得乾,而膠原蛋白則能夠促進細胞再生,所以對女性非常重要!如果喜歡較方便的補充骨膠原方法,可選擇飲用美肌飲料,以下編輯部推介大家不妨參考一下:

 

日本富士 ASTALIFT 的PURE COLLAGEN DRINK 10000毫克純骨膠原美肌飲」一支已含有10,000毫克骨膠原,持續飲用會令肌膚毛孔縮細、回復緊緻、彈性、水分提升、膚色更均勻。這支骨膠原美肌飲採用深海魚類的骨膠原,它以高端納米技術將3種不同功能及大小的骨膠原深入肌膚不同層次,因此能有效改善不同肌膚問題。另外,骨膠原分子非常細少,令身體能輕易吸收,比起用護膚品更有效!想零毛孔的女生,記得要努力補充骨膠原了~

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