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今年萬聖節有咩搞作?想扮鬼扮馬又唔想化濃妝,最簡單就係拎個南瓜殼扮吓嘢,而且仲可以一物二用,用南瓜肉和南瓜籽做facial!


現時正值是南瓜當造季節,可以盡享它的營養價值。南瓜是葫蘆科植物,它的黃色果肉及南瓜籽含有豐富營養,可食用亦可用來美肌。南瓜含有果膠,有很好的吸附性,能消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。果膠還可以保護胃腸道黏膜,使其免受粗糙食品刺激,促進胃潰瘍面癒合;同時有助排便通暢及美肌作用。

另外﹐南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,防治糖尿病,降低血糖。南瓜還含多醣、氨基酸、活性蛋白、維他命A、類胡蘿蔔素及多種微量元素,具抗氧化功效,兼有補濕滋潤及修復肌膚的功效。

南瓜天然美肌D.I.Y

食唔晒的南瓜可以用來做facial,方法好簡單,首先將南瓜肉搗爛成泥,用來敷臉;然後南瓜籽磨成碎混合南瓜泥,就可以用來磨砂去除身體老化角質及潔面,一個南瓜有多種美肌方法!南瓜亦有效增加皮膚彈性,想進一步加強美肌功效,更可以將南瓜配合其他天然材料製作護膚品。

 

從頭開始 — 南瓜潤澤髮膜

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南瓜中的活性蛋白及多種微量元素等成分有補濕及潤澤作用,配合滋潤的蜂蜜和椰子油加強功效。而椰子油中的脂肪酸有助改善受傷髮質和頭皮問題,又含豐富維他命E、K以及鐵質,能依附在髮絲的蛋白質上,有助頭髮變得更堅韌,兼令頭髮有自然光澤。

材料︰南瓜30g、椰子油2湯匙、蜜糖2湯匙

做法︰先將南瓜洗淨切片,放入蒸鍋中煮熟後,用湯匙壓成泥。將所有材料混合後,塗抹在全乾的頭髮上,戴上浴帽待15分鐘,用溫水沖洗再吹乾頭髮。

 

面部護理 — 南瓜牛奶潔面霜

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針對混合偏乾的肌膚,以及因轉季嚴重缺水的皮膚,南瓜泥混合牛奶既幼滑又有潔淨作用,加入玻尿酸原液可為皮膚補濕。建議即做即用,如果有剩餘份量,可用來清潔手肘及膝蓋部位,有亮白潔淨作用。

材料︰南瓜50g、牛奶1-2湯匙、玻尿酸原液1-2滴

做法︰將南瓜洗淨切片及蒸煮約25分鐘,再用湯匙壓成南瓜泥,加入牛奶及玻尿酸原液,拌勻即可用來潔臉。建議先塗一層敷臉5分鐘,輕力打圈按摩後清洗。

手腳及全身 — 南瓜身體磨砂膏

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南瓜中合有天然酶,有效去除皮膚老化角質層,有溫和的peeling作用。砂糖和粗鹽較易溶化成圓顆狀,可輕輕磨去死皮,不過由於糖的粒子較小,比較適合用於敏感的部位上,如頸部﹑胸部等位置。而粗鹽的粒子相對較大,可用於手臂、小腿、膝蓋等較粗糙位置。甜杏仁油具有滋潤作用。

材料︰南瓜半個、蜜糖1茶匙、甜杏仁油1湯匙、砂糖或粗鹽1杯

做法︰先將南瓜洗淨切片及蒸煮後,用湯匙壓成泥。將所有成分混合在一起放在瓶內,可以存放在冰箱中,使用時再拿出。