抗衰老保養護理,從來都是一項努力與成果未必成正比的事,畢竟還需要先天DNA和後天衣著品味和生活習慣多方面配合,更重要的是品味要配合身份和形象,這或許才是逆天凍齡最高難度的核心所在。

但大家亦毋需氣餒,不同國籍女性都有逆天凍齡的成功例子,是真真正正的Key Opinion Leader (KOL),值得視為目標努力!

 

Tilda Swinton 「實際年齡雖無法改變,但同時也不具很大意義。」

Tilda Swinton

58歲的Tilda Swinton早前與拍拖15年的視覺藝術家Sandro Kopp在紐約市街頭漫遊被拍,他們沒有造作放閃,就如老夫老妻的一起吃飯購物的生活日常,Tilda41歲的男友身邊毫無老態,一樣有型自信,二人自然流露的默契叫人羨慕。

被喻為空靈女王的Tilda Swinton天生美人胚子,身型高佻在穿衣方面大有優勢,她的美可說是得天獨厚,Tilda的保養方法沒有甚麼秘密,就是定時去角質和使用含有retinol的護膚品,另一個保養秘方就是慢活生活節奏,她曾多次在訪問中提及自己是個懶惰的人每天都預留時間發呆放空而且盡量讓自己睡上至少8小時

Tilda曾說: 「實際年齡雖無法改變,但同時也不具很大意義。雖然聽來有點陳腔濫調,但我真的認為只要保持心理與身體健康,就能擁有超越年齡數字的活力。」

山口智子:「50 is only a number.

山口智子

山口智子最近登上了日本Vogue七月號美容特刊封面,引起極大迴響。特刊以「美麗由自己決定為主題,模特兒出身的她身型管理得非常好,穿上Marc JacobsSAINT LAURENTCELINE各大品牌服飾,既自信又時尚,散發成熟大方的韻味,印証了「Freedom of Age」,令人不相信山口智子已快要踏入55歲!

年輕一代對於山口智子可能印象不太深刻,在八十至九十年代初,山口智子可說是無人不曉,更是日劇收視女王,只要有她的電影劇收視率都不會差,而且套套都是經典。她在1995年與唐澤壽明結婚後淡出銀幕,婚後生活幸福美滿。近年重新活躍於演藝工作,平日她喜歡攝影、跳Flamenco、旅行,幾年前在東京開了一家職人選品店。

山口智子說:「50 is only a number.」,她不刻意塗抹濃妝遮掩皺紋,笑容就是最美的化妝品,告訴大家年齡只是一個數字,而魅力不僅是源自美貌,更是源自生命力和自信,即使老了也要喜歡自己!無論到了什麼年紀也能活得漂亮。

 

金成鈴: 「不管幾歲都要愛自己的年齡,做女人最緊要有自信。」

金成鈴

韓國演藝界公認能keep住靚樣凍齡的美魔女是在《繼承者們》飾演李敏鎬媽媽的金成鈴,她於1998年參加第32屆韓國小姐出道,雖然已經生下兩個兒子,但一直保持30代的美貌與身材。

金成鈴的凍齡美貌是歷年努力的成果,她曾在電視節目公開自己抗老keep fit心得: 除了經常按摩,每日也會用護膚品和潤膚油以保持肌膚水潤度。為了避免出現頸紋,只會用較矮的枕頭,並且每天早上會喝自家製的「超級飲品」,把亞麻籽和火麻仁加入牛奶或是豆奶攪勻,每天飲用有助身體代謝排便,宿便「無得留低」,便可令身形不會水腫兼且皮膚滑溜。最後就是要保持心境年輕,就算素顏都要塗唇膏,而且不論幾多歲都要愛自己的年齡,做女人最緊要有自信。

 

許路兒: 「要隨時不斷讓自己進步、接受全方位的新資訊,不要給自己框架,千萬別局限風格,大量閱讀、聽,吸收所有「美」的事物!」

許路兒

台灣女星許維恩的設計師姐姐許路兒今年43歲,但她的水嫩皮膚、纖細身型和甜美外貌與實際年齡非常違和,除登上英國每日郵報之外,更成為時尚美容界的寵兒,她的打扮保養之道成為不少女生的討論話題。

當然亦有網友一語道破: 「許路兒最大逆齡之道不就是得天獨厚的DNA嗎?」其實除了強大基因之外,許路兒在飲食和保養方面亦有下功夫,平日吃得很清淡,少鹽、少油,不吃加工食品只吃新鮮食物,多攝取蔬菜水果,肉類、澱粉類也很少吃。除非工作需要,否則她晚餐一定在7點前吃完,不吃宵夜,而且保持每日運動的習慣。此外,她非常推薦女士多吃番石榴,因為其豐富纖維能帶來飽足感,有助控制食慾,而維他命C對皮膚也很有好處。

許路兒經常在IG上分享護膚品,但最推薦的始終都是保濕和防曬的保養步驟,她認為皮膚有充足水份可以減少很多問題,而防曬對預防皺紋有非常顯著的效果。正因為皮膚狀態甚佳,淡妝反而更顯年青,柔和的粗眉和濃密的自然曲髮也是令許路兒保持童顏的原因。

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