【醫生專欄】玫瑰痤瘡四大忌

上星期在醫生專欄上分享了關於自己的經歷後,收到一些讀者的來信詢問關於日常生活中的宜忌。今期在這裏說說四大忌。

【醫生專欄】玫瑰痤瘡四大忌

第一大忌:辛辣

近年非常流行吃辣。麻辣燙、四川菜、辣米線、麻辣火鍋成行成市;有很多女生更是無辣不歡,所謂愈吃愈上癮。但患者切記要戒辣。其實只要不吃辣一星期,那心癮便沒有了。而且當你發現不吃辣的時候皮膚變好,便不願再當「辣妹」了。

 

第二大忌:不停轉護膚品

患者常常有一個共同特點,就是喜歡時常轉用不同品牌的護膚品。因為屬於,患者時常感覺皮膚乾燥,容易過敏。所以她們大多喜歡隔一、兩個月便轉換護膚產品,或經常敷不同的面膜。但我們要知道經常嘗試不同的護膚品正是導致皮膚過敏的原因。

【醫生專欄】玫瑰痤瘡四大忌

第三大忌:紫外線

很多女士知道防曬的重要性,但不願意塗。主要原因是因為怕那「黏黐黐」的感覺。但如果你是患者,一定要塗防曬,因為紫外線是我們的大敵,一定要做好防UV保護!

 

第四大忌:情緒爆發

因為醫生自己也是過來人,所以十分明白患者的心理狀態。特別是復發的時候,臉上不舒服,加上紅紅的或長痘痘不好看,化妝也遮不住,心裡確是難熬。
但這時候一定要提起正念,不要時時刻刻在意皮膚的問題,保持心情平靜開朗,不要讓自己情緒爆發或日愁夜愁。要知情緒壓力是導致復發的重要原因,情緒起伏時,喝一杯冰水或用冰袋敷一敷頸部,讓自己冷靜下來,也降降體溫,好讓皮膚血管收縮冷靜。

 

希望各位患者謹記這四大忌,這樣很快便會藥到病除,很快便治療好了!

麥皚淇醫生Dr. Ankie Mak

麥皚淇醫生 Dr. Ankie Mak

先後於新加坡、美國、台灣等地深造醫學美容之有效療法,為殿堂級皮膚科Dr. Zein Obagi的門生,不時受邀參與世界各地的國際性醫美會議,並積極參加各地的學術研討。

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