【醫生專欄】佛系護膚之道:緣份到了,皮膚自然會好?

要數近來網上熱話非「佛系」莫屬,普遍意思是以「佛系」態度來待人處事,即一切隨緣,待時機到了就會達成目的。相信一眾女生最感興趣的是,我們做護膚時也能「佛系」嗎?不敷mask、不塗cream、不飲水,緣份到了,皮膚真的會自然變得更好?答案當然不是!以肌膚為例,我們不是什麼都不做,我們所取的「佛系」之道而是「不要做太多」!

【醫生專欄】佛系護膚之道?

普遍認為只要日日敷,皮膚就自然水潤有光澤。不過一般來說,只需每星期敷1-2次,每次敷15-20分鐘便足夠,若敷的時間超過25分鐘,有可能會被倒吸臉部肌膚的水分,時間長了更有機會引起面黃現象,令面部產生細紋和乾紋。所以敷並非愈耐愈好,「時間夠了,就要取下,肌膚方能吸收精華和水分」。

  1. 成份要溫和

揀選產品或其他護膚品時,建議使用無添加香料、低刺激性、無酒精、無色素的保養品,含有透明質酸、甘油、B5等成份的護膚品都能達到不錯的效果。「佛系」於不要輕易被廣告或價錢影響,視乎個人皮膚的鎖水能力,挑選合適的產品。

 

  1. 內在補水

每天要飲8杯水已是老生常談,內在水份充足才能由內到外踢走乾燥。一些人亦喜愛飲用滋潤湯水或果汁來補水抗燥,雖然說它們有一定的營養功效,但也含有不少糖分和熱量,每天飲用過量的話更有致肥風險。我們補充水分時倒不返璞歸真,簡單的清水便已經足夠預防皮膚乾燥。

 

  1. 隨時噴?

不少OL在辦公室也會長備一枝,肌膚乾燥時就拿出來噴一噴。不過只能為皮膚提供短暫的水份,只能當作急救之用,且更有可能帶走你面上原有的水份和油脂。其實早晚塗一次面霜便基本上足夠全日滋潤,若要皮膚狀態持久健康,我們應該從根源入手,每天堅持潔面、去角質及控油,做好皮膚底層護理,肌膚鎖水能力自然就會提升。

我們皮膚的表面有油脂層作為保護,過度反而會使皮膚有依賴性,影響到角質細胞成熟週期,令皮膚失去鎖水能力而停止吸取身體內的水分。所以適當的「佛系」護膚也未嘗不是一件好事。

麥皚淇醫生Dr. Ankie Mak

 

麥皚淇 Dr. Ankie Mak

先後於新加坡、美國、台灣等地深造醫學美容之有效療法,並成為被譽為殿堂級的Dr. Zein Obagi的門生。麥不時受邀參與世界各地的國際性醫美會議,並積極參加各地的學術研討。

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