發覺皮膚愈來愈差?食太多甜品、乳製品,會導致爛面、爆瘡、出皺紋!

有沒有試過明明每天做足護膚程序,加上早睡早起皮膚還是好不了?如果你也遇過這個情況,問題可能就出在飲食習慣上!其實即使用對護膚品、徹底卸妝、定時作息,都可能會因為吃了「食物」而引起各類型的皮膚問題,先不說含油量高的煎炸食物,以及會令皮質醇上升的咖啡因,最高危的「食物」其實是很多女生都愛吃的糖和乳製品,吃得太多絕對是爛面的關鍵啊!

 

飲得愈多,皮膚愈差?
明明小時候聽過「喝會變白,皮膚會變滑」的傳聞,但原來吃太多乳製品才是令皮膚變差的關鍵之一!由於要獲取更多,不少商家都會向奶牛餵食激素以延長哺乳期,而這些激素會留於中。

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當我們進食乳製品如、雪糕後,身體亦會因此而吸收過多激素,令皮膚變差的同時,、粉刺等問題亦會隨之出現!想要皮膚變好的話,是時候少喝一點珍珠奶茶、及含奶類的咖啡了!

 

一切甜食都是「食物」!
從糖分的結構及營養看來,糖在體內是酸性物質,會抑制體內的免疫系統,當體內細菌容易生長、毒素同時增加的時候,便會令膚質變差,出現情況之餘,亦會分分鐘爛面!亦有外國研究指出,當皮膚膠原蛋白中的蛋白質與糖結合而硬化變質,會令皮膚內的膠原纖維失去彈性,皮膚就會因此而變得鬆弛並會長出皺紋,令你看起來頓時老了幾年!為了皮膚著想,還是學范冰冰一樣乖乖戒糖,或是少吃吧!

不過以上提及的都只作參考,大家有任何皮膚問題,記得去找專業的皮膚科醫生查詢啦!

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