氣溫急降!4大冬日乾燥痕癢皮膚保養小知識

一到冬天,不單止面上肌膚「爆拆」難上粉,身體肌膚亦變得,總之就渾身不舒服,但其實我們只要在保養方面下點功夫,以及改善一下日常生活的小習慣,皮膚就可以遠離

 

注意洗澡水溫

不少人都愛在冬天泡一個熱水浴,而且喜歡泡得愈久愈好,其實儘管身體很冷,但洗澡時間也不宜過長,水溫不要太高,最好保持在35-40度之間,否則長時間洗熱水澡會把身上的水分帶走,讓皮膚變更乾,到時候塗什麼都無補於是。

 

多補充Omega-3

Omega-3 裏有一種重要成分叫 EPA,它可以幫助平衡皮膚的油脂分泌,避免爆拆,一般海鮮包括生蠔、蝦、蟹、呑拿魚、三文魚都有這功效,所以大家在冬天就要多吃點!

 

避免香水噴在肌膚上

香水含酒精成份,不但會刺激皮膚,還會干擾皮膚保濕的正常功能,令皮膚乾上加乾!所以噴香水的時候最好避開皮膚,噴在衣服上最為妥當!

 

注意身體以及唇部保濕

很多人都只會著重面部保濕,而忽略身體其他部位,皮膚的朋友應多用身體潤膚油來滋潤身體肌膚,而唇部則可以用含天然蜜糖成份的產品去厚敷,避免「爆拆」流血!

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