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近月不少航空公司都推出不少東南亞來回 HK$899 平到笑優惠機票，除了泰國 shopping 之旅，更多了女生跑到柬埔寨等以前較冷門的旅遊地點。在 Facebook 被連環洗版之後，編輯我也決定在柬埔寨工幹後留下來，慢慢細賞這一古老神秘的國度。
事先做資料搜集時，幾乎每一篇遊記都只大讚吳哥窟 (Angkor Wat) 的壯麗、巴容廟 (Bayon Temple) 微笑佛像的詳和及塔普倫寺 (Ta Prohm) 大樹盤根交錯的古墓奇景，一切看似美好。但直到親歷此遊後，自問不是見光死的港女編輯我卻差點被當地旱季的高溫擊敗，才驚奇怎麼沒有一篇遊記提過原來柬埔寨的高溫和陽光如此毒辣。
真的不是開玩笑，因此決定和大家公開 10 樣「不帶會死」的救命物品，準備去東南亞地區的姐妹們記得 bookmark！
排名先後以急切需要性為準則。
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GATSBY Ice-type Deodorant Body Paper (HK$36) 不要以為只有大汗之人有需要，由於當地冷氣地方少之又少，接近中午時40度的高溫和出汗的濕膩感絕對令你生不如死。在熱得快中暑的時候用來拭一拭身體，令汗水即時蒸發，留下煥然一新，如微風吹過的冰涼乾爽感。在熱得頭昏腦脹的時候更可即時醒腦提神。 |
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防曬噴霧 (+濕紙巾) 在沒有太多瓦遮頭的庇護和 keep 住曝曬的情況底下，必須要每 3 小時補一補防曬才可避免曬傷。最好先用濕紙巾抹掉身上的沙塵和汗水再補防曬感覺會好一點，而使用質地輕盈的防曬噴霧絕對比搽拭型防曬液更舒適。
SUNPLAY SARAFIT UV Mist SPF50+/PA++++ (HK$109.9/150ml)
JILL STUART RELAX fragrance UV cut spray SPF50+/PA++++ (HK$150/60g)
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保濕面膜 由於柬埔寨當地正受旱季影響，非常乾燥，加上高溫乾蒸不停出汗，令肌膚和嘴唇都處於極度缺水狀態。不想回港後肌膚又乾又粗糙，一定要做好保濕！建議中午回酒店休息時卸掉妝容，沾濕化妝棉即時敷上臉作鎮靜，晚上敷保濕 mask 為肌膚補水和紓緩日曬後敏感脆弱的肌膚，可先將面膜雪藏，即時為肌膚降溫。
PAYOT Hydra 24+ Super Hydrating Comforting Mask (HK$320/50ml)
RODIAL Dragon's Blood Hyaluronic Mask (HK$420/50ml)
EAU THERMALE AVÈNE Soothing Mask (HK$270/5片)
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電動笆蕉扇 在香港被似為「嬌生慣養」的 USB 電動笆蕉扇，到了柬埔寨/泰國頓時成了救命恩物！在香港從來不會攜帶的編輯表示，之前實在有眼不識泰山，去到當地只要有人手持一把笆蕉扇，就能吸引到成群人靠攏，因為真的會熱得透不過氣來。若你嫌笆蕉扇太醜，那麼請選擇中式手搖扇，經測試過後發現中國手搖扇比日式圓扇或其他手搖扇都更涼更大風。
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寶礦力 + 清熱酷沖劑 在不停出汗的情況底下必須要時刻補充水份和電解質，其實到了吳哥窟到處都有賣冰水，但電解質飲品卻不容易找。自備寶礦力沖劑在炎熱的天氣下保持體力和避免中暑；而清熱酷則可避免熱氣甚至發燒，同時避免東南亞地區辛辣食物所引起喉嚨痛等問題。 |
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替換的衣物x2 + 洗衣粉 咁都要提？沒錯，即使編輯我已經多帶 3 天的衣物，卻仍然覺得不足夠，更要不停在酒店洗衣和曬衣。因為單單半天的出汗量已足以上至下、內至外換一次 (利申：平時不算大汗)。因此面衫和底衫都必須 x2，不想回港後臭死成層人，勸你都係帶洗衣粉先將衣服洗一遍。
另外提提大家，除了大樹廟 (Ta Prohm) 外，大部份的廟宇都必須穿著遮肩和及膝的衣物，連大象徑亦然。不想被趕下山或被逼以 US$7買一條長褲的話，一定要留意穿著。
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保濕噴霧 既為降溫也為補水，在不能卸妝敷 mask 的情況底下，曬到滿面通紅只好靠保濕噴霧即時紓緩保濕。不建議在曝曬時噴，以免愈蒸愈乾。
CAUDALIE Organic Grape Water (HK$60/75ml)
AVÈNE Thermal Spring Water (HK$50/50ml)
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蚊怕水&蚊膏 去暹粒除了 Night Market 之外較少夜間活動，但如果打算看日落的話，當地人都會建議你行 Elephant path 的一小段山路，上 Phnom Bakheng 去看日落。但是沿路只有山和樹，難免有蚊蟲叮咬，記得帶備蚊怕水或蚊貼，以免感染登革熱。
ERBAVIVA Organic Buzz Spray (120ml)
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防UV太陽眼鏡、帽子和雨傘 擔遮？才不要，我不是見光死的港女！出發前我也說過同樣的說話，但事實是幾乎全部廟宇都不能直接乘車到門口，必須下車再步行穿過樹林和長道才能進入。除了因旱季而變得稀疏的樹葉外，幾乎沒有瓦遮頭，帶備雨傘和帽子可以避免頭皮被曬傷，同時避免剛染的頭髮甩色 (編輯親身體驗)。
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After Sun 曬後護理產品 編輯和朋友其中一天以單車作交通工具，曬得遍體通紅，全靠回酒店後用雪凍的 After-sun 啫喱鎮靜才沒有脫皮。
EAU THERMALE AVÈNE After Sun Repair Lotion (HK$270/200ml)
CLARINS After Sun Gel Ultra Soothing (HK$240/125ml)
CITAPHIL Daylong After Sun Repair (HK$198/100ml)
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