女生最應該投資的就是自己!


無論Whatsapp每天來回幾多轉,一星期見多少次,女生都是有談不完的話題。每一次的Girls Talk更會如數家珍般將大家近期的戰利品一一點評,不過,買再多的衫,化再精緻的妝,一晚之後也只是覺得虛浮的話,請把重點放回自己身上,因為最應該得到投資的正是你本人;在物質以外,姐妹們不妨互相督促,讓大家成為更有價值的女人。

樣子不是一切

如果沒有港姐級五官就自暴自棄,全香港應該有XX%的女生要「放手放開所有」。真正的惹人愛應該是懂得根據自己獨有的輪廓加以修飾,但此前還得先完美演繹以下三個基本步。


臉色

膚色不一定要白如雪,但皮膚就是要有光澤,才能散發出朝氣和光采,予人自信的表現,而這正正就是魅力的來源。相反,死氣沉沉的臉容,不但顯得個性沒趣,感覺更份外蒼老。

如何提升亮澤感?
早睡。工作是累人,但不代表一放工就可以Hea爆,煲劇至通宵達旦更是大忌。每當身體不受控時,只要想著一個精神奕奕的臉容比甚麼都來得重要和長遠,自然隨即乖乖地於12點前入睡。
補水。肌膚的水份大部份來自體內輸送,但工作一忙最容易忘記的就是飲水,甚至為了不想常去廁所而忍得就忍。然而,工作沒有做完的一日,惟肌膚缺水的日子是話來就話。你要識揀呢!
護膚。你要食飯肌膚亦然,「肌」餓又怎會飽滿?皺紋、暗啞當然隨之而來;成份濃縮的精華素,對肌膚來說就是營養最充足的大餐,在護膚程序中絕對Skip不得。

以水仙百合球莖等成份減淡細紋,而黃芩根、蘋果和黃瓜萃取剛可讓肌膚回復亮澤。
含氧量高,能提升肌膚的光澤及彈性,回復年輕肌齡。
RODIALSnake Serum O2 (HK$1,390/30ml)
當中的Peptide Water能補充真皮中的透明質酸,有助減淡細紋,令肌膚恢復飽滿。

眼神

與臉色一樣,眼神足以影響整個人的氣場,但太過銳利的話,就會變得兇狠,無辜辜地被冠以惡女之名。想保持柔和眼神,除了在鏡前多練習之外,啡色眼線筆亦有柔化作用,至於那一點神韻就留給睫毛液吧。

LANCOME Hypnose Khol #11 Brun Metropolitain (HK$160)
SHU UEMURA Drawing Pencil #83 Dark Brown (HK$190)

笑容

也許你不是天生笑樣,但正正因為沒有這個先天優勢,更要緊記時刻將微笑掛在咀邊。一個可掬的笑容,能夠減低自身的攻擊性,如你覺得身邊總是諸事不順,也許就是這個原因。同時,為雙唇添上自然粉嫩色澤,更可加多一份親切感。順帶一提,皺眉亦是另一個趕客小動靜,想提升魅力指數就要注重自己的臉部表情。

DOLCE & GABBANA Dolce Matte Lipstick #223 Dolce Sogno (HK$320) 

體態


「362436」也許是個天文數字,但只要肯努力,我們同樣可以擁有屬於自己的最佳數字。一個合理均稱的身型,除可提升自信,其實亦在維持新陳代謝率,延長自己的保質期。而從事文職工作如小編,腰間和大腿都是贄肉重災區;在刻意Keep Fit的同時,不妨利用生活的空隙,修身於無形:

提早落車。不論你是坐巴士或港鐵,每天比原定車站早一個站下車,便可趁機走動多10分鐘,對減腹部和腿部很有幫助。當然,能否提早起床又是另一個問題。要不就選擇異曲同工,下班時多走一個站才乘車亦可。
Lunch後多活動。消化不良亦是胃腩、肚腩形成的原因,不妨嘗試縮短用膳時間,利用騰空的時間到公司附近走走,或是將需要走動的工作留在Lunch後處理,給腸胃多一點適應時間。
睡前拉筋。就算再累,也不過是捱多5分鐘;睡覺前伸展背部(如下圖),或躺下後將雙腿靠牆提起,均可重整循環,避免毒素積聚。


不過,真正的美態還要包括步姿:走路時挺胸收腹、頭部和視線與地面成水平線、腳掌向前沒有外八或內八字、步速不溫不火,全部都是氣質的表現。

訓練好脾氣

不少女生都是性急子或躁底一族,每有煩惱事發生就不其然眉頭深鎖,並以極度進取的態度想盡快解決問題。久而久之,身邊的氛圍便會充滿壓迫感。再者,衝動好易壞大事,一個不小心更會成為犯眾憎。
其實,多閱讀書籍(包括網上文章。多謝支持!XD)不但可令心境平和,同時鍛鍊耐性,更可引發思考,令自己的思維變得更客觀、理性,當再遇上心煩事時,便可心平氣和地處理。