天寒地凍,早上要離開被窩是一種殘忍,晚上洗澡前後的赤裸狀態更是一種煎熬。更甚是,這些心理障礙很多時還是無意中傷害我們的誘因;冬天氣溫與人的體溫相距甚遠,而沖涼這回事就最易突顯這個落差,一不小心便會突襲我們的身體和皮膚,帶來衛生以外的問題。唔想煩,就要切記以下禁忌!

 

懶不得

無論你有多累、有多怕凍,通通都不是不沖涼的藉口。與其催眠自己,不如面對現實,就算汗水和油脂分泌沒有夏天嚴重,但不等於零出現,而街上的灰塵亦是一年365日一樣多。所以,在了解禁忌之前,你要是個肯沖涼的女生。

直接脫衣 NO!

只是單靠衣服保暖,體溫並不會太高,一旦脫衣未必能抗禦低溫,容易著涼;脫衣前稍為伸展肢體,利用一些簡單的熱身動作提升體溫,便有助加強身體的防禦力。

脫水沖涼 NO!


沒有了高溫的乾蒸,冬天感到口渴的次數相對較少,但在沖涼前喝一杯暖水,不但預先溫暖身體,更可補充沖涼時所流失的水份,避免昏厥感。

 

 

 

高溫浸浴 NO!

香港地方淺窄,難得有浴缸當然要好好浸浴放鬆一下,但若為了麻醉自己外面有多寒冷而將水溫調校過熱,便會令皮膚上的皮脂流失形成乾燥肌。浸完才是難受的開始。

另外,水溫要適中之餘,在水中加數滴沐浴油還可加強滋潤度,防止肌膚乾燥致痕癢、龜裂。如怕乾卻不愛油份的話,亦可不用任何沐浴劑,嘗試具天然潔淨和滋潤效果的沐浴棉來配合浸浴。

浸浴油

散發迷迭香香氣,能讓人放鬆身心,同時促進血液循環,維持肌膚光澤。
FANCL Emollient Bath Oil (HK$198/300ml)
結合多種有機油如甜杏仁油、堅果油及夏威夷果仁油,可達紓緩、滋養及軟化肌膚的功效,並提供深層保濕,為肌膚披上亮澤。
DIPTYQUE Precious Oils for Body and Bath (HK$720/125ml)
結合植物精華、翡翠微晶體和香根草香氣,保濕之餘更有助穩定情緒,紓緩身體壓力。
PRISMOLOGIE Bath Oil (HK$530/100ml)

 

沐浴棉

100%韓國濟州蒟蒻製造,蘊含多種維他命及礦物質,可減少肌膚負擔,特別針對敏感肌膚,紓緩肌膚不適。
NOT.A.SPONGE Volcano Power (HK$150)

淋浴不淋臉


正確一點來說,是淋浴不淋臉和頭髮。相信不少女生都是將洗頭、洗臉和沖涼連在一起完成,但三個部位所能承受的水溫都不同,而頭髮和臉部的本質就比身體皮膚脆弱,如習慣在冬天提高水溫沖涼的話,就要先以稍涼的水洗髮和洗臉。

另外,在這個皮脂分泌減少的季節,亦是時候更換主打清爽的沐浴啫喱,而霜狀沐浴乳質地中性,滋潤度也略見加強,用後不會厚重。

 

多效保濕配方,有效潔膚同時不會帶走皮膚水份,同時帶來深層滋潤,對抗乾燥天氣。
AFRICAN BOTANICS Marula Plantes d'Afique Shower Cream (HK$430/200ml)
青竹水、辣木籽精華和椰脂等植物精華,配合鑽石微晶體和橙花香氛,潔淨身體同時滋潤肌膚。
PRISMOLOGIE Foaming Shower Cream (HK$390/ 200ml)
成份取自英國草本精華,包括迷迭香、藍薊花油、薰衣草、天竺葵、玫瑰草及洋甘菊,天然滋養肌膚。
ELEMIS British Botanical Shower Cream (HK$368/200ml)

 

懶不得X2

文章開首提到不能偷懶不沖涼,現在就來個首尾呼應,告訴你說沖涼後亦不可不搽潤膚乳就直接穿衣了事。為了補充在沖涼過程中流走的水份和油脂,以及為肌膚披上保護膜抵抗惡劣天氣,更要把握沖涼後毛孔打開的這個重要時刻,均勻地將潤膚乳塗抹全身。

 

蜂蜜成份可紓緩乾燥肌膚所引起的不適,並維持肌膚水嫩有彈性。
REVLON Natural Honey Nourishing Body Lotion (HK$29.9/400ml)
質感輕盈,為肌膚保濕及滋潤,同時釋放梅子香氣。
THE BODY SHOP Frosted Plum Shimmer Lotion (HK$159/250ml)
蘊含天然日本馬油成份,質地不油腻,有助改善乾燥肌膚,將滋潤配方鎖緊肌膚之中。
HARUHADA Horse Oil Body Lotion (HK$98/250ml)

 

advertisement