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去年參加TVB 節目《求愛大作戰》的4 位「求愛男」，由求愛的競爭對手變為莫逆之交，更一起設立了名為「we can do it」的組織，鼓勵我們走出comfort zone，多做運動。最近，他們便舉辦了「iSquat900 Challenge」，我姑且翻譯它作「齊齊深蹲」活動。
去年認識了他們，知道他們真的是運動狂熱份子，常常叫人去做運動。這次的「iSquat900 Challenge」由Rocky 及Cyrus 領軍，鼓勵大家於30 日內每日深蹲30 下，一邊蹲一邊拍片，再將片段放上他們的facebook 專頁（https://www.facebook.com/Wecandoithk）或Instagram（http://instagram.com/wecandoithk#），互相鼓勵。
為什麼選擇「齊齊深蹲」這動作？原來這運動可鍛鍊全身的肌肉、燃燒更多脂肪、保持身體平衡、增加身體的力量等等。而且你可隨時隨地地蹲，非常方便。
我已打算參加，你也一起吧！
