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你看過多少遍彭秀慧(Kearen)的經典作品《29+1》?原本由她自編自導自演的獨腳戲 (屈指一算,已經贏得8次重演。),然後變成電影版;難得她今年3月再次於舞台上重演這場家喻戶曉的經典劇目,實在令人期待。

 

獨腳戲演員一點也不易做,由零開始創作,導演、舞台設計 (臺、燈、音)都要一手包辦;而且只有她一人演出,無NG一Take過 (《29+1》足足長兩小時。),想想也覺得累。為甚麼她看起來仍精神抖擻,一直保持活力? 原來她身心的保養法是每晚留給自己一點自由時間,透過閱讀來紓解壓力,放鬆心情。

 

彭秀慧不一樣的生:每晚需要有留白時間

 

彭秀慧跟不少都市職業女性一樣,每天早出晚歸,生活忙得不可開交。可是到了晚上,她喜歡給自己留白的時間,放下林若君、黃天樂的身份,只做一件事 —— 甚麼也不想,靜下來看看書,讓心靈富足才會快樂,令自己有更多正能量。

 

事實上,為生活留白才可以獲得更多能量,讓自己走得更遠。每個人經過一天奔波勞碌,晚上回家後,如果可以學懂卸下身上的包袱,好好享受屬於自己的Night Moment;無論閱讀也好,冥想也好,重整一下自己,才能夠儲備更多新能量,為未來的工作繼續奮鬥。

 

 

NIGHT ME UP.—— 肌膚晚上亦需要有Quality time

 

因此,Kearen很珍惜每晚回家後的Night Moment。她除了做「讀」女外,同時,女人亦應亦好好利用Night Moment,習慣睡前為肌膚充電。

肌膚同樣需要有Quality Time,才可以保持年輕有活力。Estée Lauder的皇牌產品——Advanced Night Repair 升級再生基因修護露,其擁有超過 25 項專利,方便在於一瓶便可解決皺紋、毛孔粗大、暗啞等肌膚問題,可節省不少護膚時間及程序。除了可追回因睡眠不足而失去的黃金修護時間,更可為受損的DNA進行排毒淨化,讓肌膚重拾飽滿光澤,猶如睡足8小時,只要一瓶在手,便可以為肌膚打好底子。(告訴你,此精華更連續10年成為亞洲 No.1 修護精華*,實力無可置疑。)

 

立即展開Night Me Up護膚之旅,按此感受Advanced Night Repair 升級再生基因修護露神奇的護膚威力喇。

 

*根據Beauté Research亞洲主要專櫃品牌銷售額2007-2016