破解蔡少芬凍齡法則! 5步煉成防腐體質

現在扭開電視終於能見回一張熟悉的面孔，重點是離巢多年的她依然保養得和數十年前沒差，並散發著美魔女的成熟韻味，她就是蔡少芬。蔡少芬在TVB最後一劇《老表畢業喇》播出以來，令觀眾們不禁羨慕這位史上最年輕的視后意然保養得如此好... 馬上跟她學習保養妙法！

1.避免捱夜

蔡少芬在最近的訪問中説過年輕時曾因開工而連續7天沒有睡過，並覺得自己根本不是人，而現在她更懂分配休息以及工作時間，保證自己有足夠的睡眠。捱夜會影響肝功能，積聚毒素，影響皮膚以及體態。

2. 多運動

蔡少芬雖工作忙碌，但偶爾都會抽時間做一做運動，維持著良好的新陳代謝，她最愛就是和老公張晉以及兩個女兒行山，既能做運動，又能享受天倫之樂，一舉兩得！

3. 吃得輕盈

人一上到某個年紀，一定要好好管理自己的胃口，相信蔡少芬亦深明這道理，所以不時都會吃蔬果代替正餐，不會太放緃自己的食慾。

4.皮膚保養

皮膚就是女人的第二張臉，若要凍齡，必先把皮膚保養好！年紀大了單靠自己塗護膚品，效果也大不如前，所以亦要適當地前往美容院護膚。身體皮膚亦千萬不能忽視，多浸浴能令皮膚更滑溜。

5. 警惕自己

蔡少芬經常在微博貼出自己年輕時的照片，有的是13歲，有的是20歲，看來多翻閱自己的舊照有效警惕自己要保持自己，不要讓自己變老。