各位女生早晨起床照鏡子時，有沒有試過被自己的水腫臉嚇倒？其實不只我們，連韓國人氣女團 TWICE 成員 Sana 也同樣有水腫的煩惱。近日 Sana 亮相香水活動，並坦言活動前只睡了短短兩小時，但現場可見她依然維持著令人驚艷的緊緻小臉與極佳狀態！能夠快速拯救晨起浮腫臉，原來這全靠她多年來默默堅持的一套獨門消水腫按摩法！
Sana指自己非常容易水腫（圖片來源：@m.by__sana）
Sana 曾透露，自己只要一遇到水腫，整張臉的清晰輪廓線就會瞬間消失，因此這套「極速消水腫按摩法」早已成為她每天上鏡前不可或缺的保養儀式。想知道如何快速變小臉？立刻來學習吧！
消水腫急救秘訣第1步：疏通耳後淋巴
Sana 會先使用隨身攜帶的刮痧棒，針對耳後的「翳風穴」進行定點按壓，上下輕推，幫助疏通阻塞的淋巴。隨後順著線條往下顎線位置繼續定點推按。這個動作可以即時提拉輪廓，對付早晨的浮腫面容超級有效！
消水腫急救秘訣第1步：疏通耳後淋巴（影片來源：TWICE YouTube）
消水腫急救秘訣第2步：放鬆咀嚼肌
完成局部按摩後，Sana 會換上面積較大的美容刮痧儀器，重點滑動兩側臉頰的咀嚼肌（靠近「頰車穴」與「大迎穴」的位置）。平時進食咀嚼或壓力大咬緊牙關，都會令這塊肌肉繃緊，慢慢按壓與滑動放鬆後，面型線條自然會變得更柔和順眼。
消水腫急救秘訣第2步：放鬆咀嚼肌（影片來源：TWICE YouTube）
消水腫急救秘訣第3步：頸部與鎖骨排毒
想消水腫效果加倍，千萬不能忽略頸部與鎖骨！Sana 會用手輕輕捏按頸部兩側，再按壓鎖骨上下的位置。大家要記住，頸部與鎖骨是面部排毒的重要通道，如果這裡阻塞了，面部再怎麼按摩也是徒勞無功的。
消水腫急救秘訣第3步：頸部與鎖骨排毒（影片來源：TWICE YouTube）
消水腫急救秘訣第4步：放鬆肩頸
來到尾聲，Sana 會順勢按壓肩膀與斜方肌。平時上班面對電腦、低頭玩手機導致肩頸僵硬，其實都會拖慢血液與淋巴循環。輕輕按摩放鬆後，整個人舒緩之餘，面色也會變得更透亮！
消水腫急救秘訣第4步：放鬆肩頸（影片來源：TWICE YouTube）
這套 Sana 去浮腫急救術最適合在化妝前進行，短短時間效果就非常明顯！最後提醒大家，進行任何面部按摩之前，一定要塗抹足夠的精華油或者面霜打底，以減低摩擦力。
快速消水腫！（影片來源：TWICE YouTube）
經常熬夜或者容易水腫的女生，明天早上立刻試試吧！（影片來源：TWICE YouTube）