告別水腫 重點瘦身攻略

排水去腫：

水腫跟體質、飲食及生活習慣也有關係，留意戒掉以下的壞習慣，有助減少水腫的問題。

1. 避免吃太多醬料、醃製食物及過咸的食物。

2. 避免過緊的衣物及長時間穿著高跟鞋。

3. 避免長期站立或坐下，應不時改變姿勢或走動一下。

4. 避免熬夜及睡眠不足令血液循環變差。

SkinPeptoxyl 活力緊緻身體乳霜（HK$198/180ml）針對容易出現水腫狀況的女性，配合按摩能幫助排出多餘水分。同時蘊含多種保濕成分，有助提升肌膚彈性，帶來即時緊膚效果。

Academie 腿部舒緩排水啫喱（HK$655/200ml）清涼啫喱質感，有助舒緩及鎮靜雙腳疲勞，激活微循環及減少充血，同時預防靜脈曲張。

分解脂肪：

解決脂肪囤積，最直接的方法還是保持均衡飲食及足夠的運動量。但特別容易囤積部位的如手臂、大腿等位置，則不妨以纖體精華配合按摩，重點擊退脂肪。

Clarins 超輕盈纖體精華（HK$500/200ml）針對脂肪源頭，阻絕脂肪細胞形成，配合按摩手法，能刺激微循環，有助提升排水消脂效果。

Caudalie 葡萄籽纖體精華油（HK$290/75ml）100% 純植物精華，能幫助促進血液循環及消除橙皮紋。