身體乳和身體油，你以為只能二選一？其實兩者不但可以一起用，按照「先乳後油」的次序疊塗，更能發揮各自的保濕及滋潤作用。別等到冬天皮膚乾燥、起皮甚至出現乾裂才急救，身體肌膚同樣需要持續保養！養成每日沐浴後保濕習慣，有助改善乾燥粗糙、維持柔嫩光澤，慢慢養出宛如嬰兒肌般細滑透亮的膚質。
什麼是「先乳後油」養膚法？
雖然冬天還沒到，但身體保養不用等到乾燥、爆裂才開始！「先乳後油」就是先塗身體乳，再疊上身體油的分層保養方式。身體乳先為肌膚提供水分、保濕及柔潤作用，再以身體油加強滋潤及封閉效果，減少水分流失。
只塗身體乳不夠嗎？為何還要加多一層油？
油脂具有柔潤及封閉作用，有助減少經皮水分流失，令保濕效果更持久。因此「先乳後油」並非單純的「乳補水、油鎖水」，而是先以身體乳保濕柔潤，再疊加身體油加強滋潤及封閉效果。特別適合肌膚偏乾、容易粗糙，或塗完身體乳很快又感到繃緊的人；到了寒冷乾燥的冬天，亦可以作為加強版的身體保養秘訣。
「先乳後油」甚麼時候塗最有效？
洗澡後先用毛巾輕輕印走多餘水分，不要把肌膚完全擦乾，趁微濕時塗上身體乳，再薄薄疊上身體油，有助減少水分蒸發。手肘、膝蓋、小腿等容易乾燥的位置，可以重點加強。
怕身體油黏笠？3個方法減少油膩感
方法 1.趁肌膚微濕時塗
微濕狀態下身體油較容易推開，不用大量使用亦能均勻覆蓋肌膚。
方法 2.少量開始，再按需要增加
先取少量於掌心搓開，再按摩肌膚，可以減少厚重油膜感。
方法 3.只塗容易乾的位置
不一定每次都要全身「乳＋油」。怕黏笠的話，可以只在小腿、手肘、膝蓋等乾燥位置疊加油。
「先乳後油」4大好處
好處 1.長效保濕鎖水
身體乳先提供保濕及柔潤作用，再疊加身體油減少水分流失，令滋潤感維持更久。
好處 2.養出柔嫩滑肌
油脂能柔潤乾燥角質，改善肌膚粗糙觸感，令手腳摸起來更柔軟細滑。
好處 3.提升肌膚光澤
身體油能令肌膚表面更平滑有光澤，改善乾燥造成的暗啞，呈現透亮膚感。
好處 4.改善乾燥裂紋
充足保濕及油脂有助改善因乾燥而形成的細小裂紋、脫皮及繃緊感。
身體乳推薦：Diptyque 舒緩保濕身體乳液
怕身體乳厚重黏笠，可以試試這款！配方蘊含 97%天然來源成分及亞麻籽油，絲滑輕盈的乳液質感為肌膚補充水分，同時保持柔軟彈潤。淡淡的橙花香氣，塗身體乳也像順便為肌膚披上一層舒服香氣。
Diptyque 舒緩保濕身體乳液 HK$700/350ml
身體乳推薦：L'Occitane 乳木果潤膚露
15%乳木果油是這款潤膚露的滋潤關鍵，針對乾燥肌膚提供持久保濕，同時幫助維持肌膚屏障。看似滋潤度十足，質感卻不會過分厚重，塗開後快速融入肌膚、不留油膩感；敏感肌亦適用，特別適合想要高滋潤度又怕黏笠的人。
身體乳推薦：Cetaphil 三重溫和煥膚酸保濕乳液
背部、胸口容易生暗瘡或摸起來「一粒粒」的人非常推薦！配方結合水楊酸（BHA）、杏仁酸（AHA）及 PHA，溫和代謝老廢角質、改善毛孔堵塞及粗糙膚質，同時兼顧保濕及肌膚屏障。質感清爽、不含香料及不易堵塞毛孔，敏感肌亦可使用。
身體乳推薦：HETRAS 香氛身體乳
韓國 HETRAS 近年憑高級香氣＋親民價位打響名堂，尤其大容量香氛身體護理是不少人的入門選擇。人氣 Hotel Wood 主打沉穩木質香調，帶有綠意、茉莉、木質、麝香及琥珀氣息，營造出如高級酒店般舒服乾淨的香氣。乳液質感輕盈易吸收，保濕同時亦能當作日常香氛身體乳使用。
身體油推薦：Diptyque 絲緞潤澤油
身體油都可以做到清爽零負擔！以 100%天然來源成分製成，蘊含芝麻油，塗開後吸收速度快，肌膚不會留下油油的厚重感，同時增添柔嫩光澤。更可一油兩用於身體及秀髮，配上茉莉與雲呢拿的柔和香氣，舒服療癒得令人身心放鬆。
身體油推薦：L'Occitane 杏仁緊實美膚油
蘊含杏仁油及柔滑矽元素複合物，滋潤乾燥肌膚之餘，有助提升肌膚彈性及淡化伸展紋的可見程度。絲滑油質容易推開，亦很適合配合按摩使用，塗完肌膚更顯平滑亮澤，還會留下舒服的清新杏仁香氣。
身體油推薦：CLARINS 舒爽身體護理油
不只是滋潤，更適合拿來做睡前按摩放鬆！護理油能滋養乾燥肌膚，配合按摩於肩頸、手腳等容易繃緊的位置，帶來舒適放鬆的護理體驗。
身體油推薦：CHANEL 五月玫瑰身體精華油
把 CHANEL 經典五月玫瑰融入身體護理，單是香氣已經充滿奢華感！配方加入親膚的向日葵花油滋養肌膚，按摩後令肌膚柔軟水潤，同時留下帶微微果香、木質與白麝香底蘊的細緻玫瑰香氣。除了沐浴後按摩全身，亦可於洗髮前塗抹髮絲及髮尾，一瓶兼顧身體與秀髮護理。
