2017別逼自己改變

明天便到,近日已開始見人share來年大計,「我要減肥」、「我要帶眼識人」、「我要變靚」、「我不會讓他返轉頭」。這些說話,看似積極,但背後實質含意是︰我今年太肥、我今年帶眼識人、我今年好醜、我今年又跟他復合。積極的背後,其實存在對自己的否定。

 

 

事實上,2016的你,是否真的如你所想般差?雖然我不認識你,並不能確定你是否好人,說不定你可能是港女或者毒男,但你要知道,即使你認為自己做得再差,即使你被他或她貶得一文不值,玩弄得體無完膚,你在2016都有做得好的地方,你都有價值。

 

你知不知道,當日你在他的眼中有多好,他才會愛上你?當日你有多努力儲錢,才能去那次旅行?當日你要揮低幾多求職者,才能進入這家公司?我們常勸朋友:「別把焦點投放在一個污點、一個衰人身上」,但你在這幾天,就只看到自己在2016的不足之處,卻沒有想過,原來你已經揮低好多人。

 

所以在年,請容我給你一個指示︰請別逼自己改變,別再以「因為我不夠好,所以要變得更好」的思維去量度自己。反之,我想你回憶一下,今年你有甚麼地方做得讓自己很滿意?明年,就以強化這個地方為目標,將這個特質做足150分。

 

一家再出色的餐廳,都不會每道菜都好吃,但就只是一味招牌菜,便足以令人想排隊一試。你的招牌優點是甚麼?

 

及瘦身食譜作家,著作包括《你是女皇,他就是皇帝!》
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