邊減肥邊呃like! 跟女明星學「做gym自拍術」

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近年,愈來愈多都突然愛上,有的更把自己塑造成運動健將,不時將自己在gym房的上載到社交平台和大眾分享健身成果!可能有人會覺得這樣的太造作,但有研究顯示,人們只要借助社交平台給予的群眾壓力,減肥就能達至更好的成果。換句話來説,時上載是有助減肥的!咁仲唔快啲跟學吓點樣邊減肥,邊po相呃like?

圖片來源: 網上圖片

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第一招: 呃視覺效果晒長腿
做運動都應該著短褲仔,而這時候妳可以選擇學將長腿對鏡45度擺放;或跟腿張開,重點是要「咪腳尖」,時就可以令腿部線條看下去便修長。

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第二招:隱惡揚善
如果減肥效果不出眾又想呃like咁點算?可以學把自己最瘦的地方(面部、鎖骨、手臂)拍出來,再藏起不滿意的身體位置,這樣就神不知,鬼不覺!

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第三招:著sport bar晒腹肌
自問健身效果相當理想朋友都可以學著住sport bar晒腹肌,而小技巧就是要前後腳企,再將身體對鏡扭轉45度,這樣就可以令腹部線條更明顯,自然like都可以呃多啲!