你對「M」有幾熟悉?(一)

每個女孩子的一生,約有30多年要和「大姨媽」渡過,但對於你每月都會見一次的「好朋友」,你有幾了解?
筆者身邊好多朋友都經歷過M痛之苦,是否「女人最痛」不得而知,但將視為等閒,不理會的話,不僅會提高患的機會,錯過治療的時機,還可能導致不育。每個女孩都應愛自己,現在就由關懷「好朋友」開始吧!

寒底體質容易M痛


在中、西醫角度,分為「原發性」及「續發性」兩種。前者的痛是正常的,生殖器官無明顯病變,不由任何疾病引起,而是本身收縮引起痙攣。在月經即將來臨時,內膜會分泌大量攝護腺素刺激肌肉,引起痙攣,女性在經期前及行經時出現的小腹疼痛,就是「原發性」。中醫角度上,「原發性」多出現於青春期少女、未婚女子,以及沒有生育經驗的女士上。

體質虛寒同樣會出現,中醫有「不通則痛」、「不榮則痛」的看法。意指 當女性氣血虛弱,或氣血運行不暢順,就會在經期時產生痛感。平日經常進食生冷食物,會令體質偏寒,再加上繁重的工作壓力,導致肝鬱氣滯時,自然會容易M痛。西醫指,「原發性」通常在初經開始後1至2年內,當排卵狀況正常後出現;而於周期之始或之前數小時出現,並會持續1至3天,通常痛楚不會太厲害,稍為休息便可。


痛楚劇烈是生病警號


都市女性生活忙碌,飲食習慣欠佳都會引發,偶一為之問題不大,但要留心如經常M痛,就可能是屬於「續發性(或稱「繼發性」)。這種是不正常的,由疾病或生殖器官有器質性病變所導致,例如肌瘤、內膜移位、先天性畸型、慢性盤腔炎等,需要即時求診。和「原發性」相反,已婚,或年齡介乎3050的女子較常出現「續發性」,但未婚或年輕的女士也不能掉以輕心。


「續發性」始於來經後好幾年才慢慢出現,疼痛通常在月經來潮前12週開始,並持續幾天才慢慢紓緩。這種痛楚較為劇烈,必須求醫,找出病源並根治。其實,當愈來愈嚴重或比正常厲害,甚至痛到無法忍受,對生活及工作做成影響時,都宜立即求診。

自我診斷CHECK


月經能反映身體的健康狀況,所以大家日常間要多留意自己來經的狀況,並記錄在手帳裡,都能讓你對「好朋友」的情況一目了然!如果有以下徵狀,就要考慮看醫生了。



持續

除感到痛楚,還伴以冒冷汗、嘔吐的徵狀

經血比平日變多或變少

經期的日子突然變長或變短 (一般由開始至結束為5至7日)

來經時覺得怕冷

當血的顏色由鮮紅色變為黑色或變暗時

以上徵狀每個月呈漸進式加重


tips!

接近一半女性會出現,如只是間中,則毋須太擔心。在經期前夕感到肚脹,或偶爾出現血塊或腹瀉 (虛寒所致) 都是正常的。



指導專家

仁安醫院婦產科專科醫生林兆強醫生       濟豐堂註冊中醫師王潔雲