母乳餵哺5 大好處


不少家長為撲寶寶奶粉,弄得自己精神緊張,但明明媽媽亦有母乳可以餵哺,為什麼要受制於人呢?
其實母乳比奶粉有更多的好處。
1.母乳可不斷調整
每一位母親的乳汁都會根據自己孩子的成長情況而作出調節,不盡相同。
2.含有不被取代的營養元素
雖然奶粉中含有多種營養,聲稱可以幫助寶寶健康發展,但母乳中含有400種營養元素,大部份是有利於寶寶大腦發展,例如母乳中含有的天然膽固醇,對寶寶頭兩年的大腦、神經系統發展和維他命D的生長是必不可少的,而且這些都是奶粉不能仿製。
3.降低寶寶患病風險
母乳中含有豐富的免疫球蛋白、白細胞和各種抗體,減低寶寶患病機會,特別是呼吸道、腸道、耳道感染等嬰兒常患疾病。
當寶寶的身體受到新病菌或病毒侵襲時,會通過吸吮乳汁將病菌傳到媽媽身體。媽媽身體會立刻根據病菌而製造免疫白細胞和球蛋白,再通過乳汁傳送給寶寶,保護寶寶免受感染。
4.降低寶寶患敏感病
寶寶因抵抗力弱,很容易便有過敏症,例如皮膚敏感如濕疹、腸胃敏感、氣管敏感如哮喘等。
敏感病的病因主要是因為遺傳因素及環境接觸。雖然遺傳因素無法改變,但注意環境因素卻可降低寶寶敏感病發風險。
母乳中含有極豐富的IgA (免疫蛋白),這是嬰兒較缺乏的,有助增強嬰兒腸臟的抵抗力,減少吸收致敏原。而奶粉是外來蛋白,過敏原可能會經寶寶未發展成熟的腸道所吸收,引發敏感。
5.有助產後恢復苗條身材
餵哺母乳對寶寶和媽媽同樣有益。不少媽媽生完小孩後身形腫脹,焦急地想要恢復苗條身材。
原來餵哺母乳有助產後減肥。根據「國際母乳哺育期刊」,媽媽餵一天母乳所消耗的熱量,相等於慢跑1小時,即是可燃燒掉400 至500 卡熱量!