產後30天不洗頭?

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老一輩的人都千叮萬囑,叫孕婦產後絕對不可洗澡,如真的要清潔身體,也要在產後1週,煲薑皮水來洗身;至於洗頭,老人家更認為是不可能的事,產後坐月那30天,絕對不可洗頭,還恐嚇說,若在坐月期間洗頭洗澡「攝」了「風」,頭風入腦會一世頭痛;「風」入骨,老來全身骨痛,無法醫治。


其實所謂的「風」,簡單來說,等於「著涼」。以前不那麼容易有熱水,故洗頭洗澡皆取井水或山水,產婦產後虛弱,一用這些山水,就容易「著涼」,傷了身體。

如今煤氣爐、電熱水爐已是每個家庭必備的,產婦只要是用溫水,洗澡洗頭絕對沒問題。不過還得提醒產婦,洗澡時最好不要在浴缸浸浴,因為傷口長時間浸在水中會容易感染細菌,淋浴才是產婦的最佳選擇。

當然,如果你抱著「寧可信其有」的心態,堅信傳統智慧之餘又想清潔身體,不妨嘗試用曬乾了的薑皮煲水來洗澡洗頭。老人家說,薑皮煲水可去頭風,而多數中醫也贊同此法,因為薑本來就有驅風之效。

但要用此方法,起碼要在產前3個月開始準備,如將每次做菜及煲豬腳薑時批出來的薑皮儲下及曬乾,儲夠份量,否則難以應付坐月的30多天內每日洗澡洗頭之用。

若怕儲薑皮麻煩,亦可改用香茅代替。客家人傳統不用薑皮,產婦都是用香茅煲水來洗澡,與薑一樣有驅風之效。