5 大女性不育原因

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造人計劃努力了一年,仍然未有好消息,的確令人心急如焚!

其實女性的原因除了關乎先天因素如排卵困難、輸卵管受損或閉塞等,還有可能因為不良的生活習慣所引起。

以下5 大生活習慣有機會影響懷孕機會,大家切勿掉以輕心。

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1.經常穿高跟鞋

不少女性視高跟鞋為恩物,認為穿上高跟鞋後走起路來婀娜多姿,大大增加吸引力,甚至讓不少男生拜倒石榴裙下。

但長期穿高跟鞋不但會令雙腳疼痛,造成腳掌變形,還有可能導致。因為穿高跟鞋的時候身體會向前傾,使盆骨承受更多的壓力,令盆骨隨著身體傾斜。久而久之,會容易引起子宮位前傾,造成月經失調、性慾下降,甚至

建議一眾愛美的女士們不要每天長時間穿著高跟鞋,可以準備一些舒適的便鞋或運動鞋替換。

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2.過分節食素食

愛美是女士天性,為了追求苗條身材,女士們不惜進行地獄式節食,每天只吃小量食物。事實上,過分減肥的後果是會導致內分泌失調,甚至停經。而且胡亂節食亦會造成營養不良,導致

有專家指出,缺少脂肪會影響生育能力,同時干擾月經週期。而缺少其他元素,如缺鐵會影響月經週期;缺鋅會容易影響卵巢功能;缺碘則會導致排卵停止等。

建議想懷孕女士多吃酸性食物或含鈣、鎂的食物,如牛肉、雞蛋、花生等。有專家建議女士們最好將體重控制在標準體重 +/- 10% 的範圍之內,有利懷孕。

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3.經常吃快餐

上班一族經常忙得不可開交,結果常常吃個快餐又繼續埋頭苦幹。

快餐熱量很高,容易導致肥胖,特別是經常坐在電腦前的一眾OL。肥胖會導致月經失調、無排卵、不孕、流產等不良後果。

建議女士們努力工作的同時亦要注重健康、均衡的飲食!

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4.壓力太大

職場競爭激烈,令一眾女性壓力大增。

有專家指出,當女性處於緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態中,卵巢便會停止分泌女性荷爾蒙,甚至不會排卵,結果干擾月經週期,降低懷孕機會。

建議女士們無論在工作或日常生活中,盡量保持心境開朗,即使月經週期延遲了,只要心情開朗,週期便會自動恢復正常。

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5.長期吸煙

電影中,《春嬌與志明》躲進後巷裏吞雲吐霧,抒發工作壓抑。而現實中的白領也確實如此。但原來吸煙不單影響肺部,還會影響生育。

專家指,香煙中含有大量尼古丁,當進入人體後便會造成血管病變,子宮血管也會因此受影響。長期吸煙會傷害激素系統,影響卵巢功能,造成內分泌失調而導致,甚至會令更年期提早到來!

建議女性懷孕之前,盡早戒煙,並保持良好生活習慣,大大提高懷孕機會。