膠原蛋白開始離開我，怎麼辦？

「嘩，你虎紋好像深了！」每次跟一大班女性朋友Gathering，大家除了關心彼此的感情生活外，其次就是皮膚狀況。年過廿五後，虎紋、魚尾紋……通通跑出來嚇人，其實這是肌底的膠原蛋白「作怪」，開始流失，驚驚！是時候要正視膠原蛋白問題，搞搞佢喇！

膠原蛋白是什麼？

膠原蛋白是蛋白質的一種，由真皮層內的纖維母細胞製造。主要存在於皮膚的結締組織內，負責把細胞連結成為組織，如填充物般填滿細胞間之空隙，令皮膚看來飽滿富彈性；相反，當膠原蛋白開始流失，彈性因而降低，皮膚便會出現鬆弛甚至皺紋。

膠原蛋白為什麼會流失？

隨着年齡增長(大概從20歲開始)，新陳代謝減慢，真皮層內的纖維母細胞便開始老化，即使你沒有不良生活與飲食習慣，但因外來污染、紫外光、壓力，熬夜等因素，都會令膠原蛋白流失。

吃下肚的膠原蛋白有用嗎？

市面上有不少食物或美肌飲品都含有膠原蛋白，其實那些膠原蛋白補充品跟其他食物一樣，要經過消化和吸收的過程，才能被身體利用。但膠原蛋白的分子很大，根本不可能滲進皮膚裡。

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