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減肥，係好難嘅！眼見不少女星都話自己瘦身成功只因刻苦與堅持，心裡只有佩服二字。本性愛吃懶郁，幸好肯動動腦筋；原來每日只要針對性地鍛鍊5分鐘，做足以下簡單3步，即可顯瘦5kg！
第一步 — 3分鐘鎖骨操
鎖骨不但可提升性感度，更是顯瘦能手；每天花上3分鐘做6個小動作，即可修出骨肉勻稱的線條，不難吧？
1 站立或坐下，腰板挺直，伸直並提高雙手至與膊頭成水平線，保持雙手筆直，垂下到身體兩旁。
2 腰板挺直，手叉腰並用力向後伸展，靜待5秒後再向前拉緊。
3 手放後尾枕，手肘用力向後伸展，靜待5秒後再向前拉緊。
4 坐下或站立，反手向後扣實兩手，挺胸收腹。
5 高舉雙手，左手捉緊右手腕，傾右彎腰。靜待10秒後換手換方向。
6 雙手向橫伸直，放鬆手肘，前臂向下垂直，往身體方向畫圓圈。
第二步 — 1分鐘緊緻肌膚
鎖骨及其附近的肌膚一旦鬆弛，線條便會變得模糊，整個人亦會感覺膨脹5磅！鎖骨操後多花一分鐘塗抹緊緻頸霜，是為顯瘦第二步。
全效修護配方，賦予提升及紓緩效果，緊緻肌膚，消減雙下巴，重塑頸部線條。
SISLEY Neck Cream (HK$1,100/50ml)
重點修護頸、肩較易老化的脆弱肌膚，減淡皺紋同時提升肌膚彈性。
111SKIN Y Lift Neck and Decolletage Serum (HK$3,750/50ml)
配上防曬度數，避免因紫外線照射引起的老化問題，並改善前胸肌膚下垂皺摺情況。
REVIVE Fermitif Neck Renewal Cream SPF15 (HK$1,350/75ml)
第三步 — 1分鐘修線條
誓要瘦足5kg，就要在化妝期間抽出一分鐘，沿鎖骨輪廓加掃Highlight和Shading，讓線條更見凹凸有緻。
以提亮光粉去重點塑造輪廓；陰影粉則可修飾線條部份。
SON & PARK Face Lighting & Shading (HK$259)
一盒4色，能營造層次感；糅合多項煥膚科技，將膚質提升至最佳狀態。
GIVENCHY Prisme Visage (HK$445)
膏狀啞緻質地，持久長效，可作全面遮瑕及修飾時使用。
BOBBI BROWN Retouching Face Pencil (HK$350)
