夏日護膚10 式


夏天在室外的炎熱天氣令人容易流汗,在室內的強勁冷氣又會令肌膚變得乾燥,加上紫外線較強易令肌膚曬黑,種種因素大家更要注重日常護膚。
以下10 式看似簡單,卻又不易全部做好,姊妹們,今個夏天繼續努力吧!
1. 補充水份
在夏天,身體更易流失水份,所以更需要補充水份去令皮膚保持柔嫩及水潤,做好保濕有助水油平衡,減少面部皮脂分泌。
2. 每天防曬
每天上午11 時至下午3 時是陽光最猛烈的時間,建議大家可在此時段多留在室內,同時也應在出門前30 分鐘塗上防曬產品,確保外出時有足夠防曬保護,並記得要2 小時補塗1 次。
3. 用爽膚水
爽膚水有助收斂毛孔及為肌膚降溫,建議使用不含酒精成份的產品。另外,具有舒緩功效的玫瑰水也是不錯的選擇。
4. 清爽面霜
不要因為天氣潮流炎熱而跳過塗面霜這步驟,如果你覺得正在使用的面霜太厚重,不妨在夏天轉用質感較清爽的類型。
5. 少喝汽水
很多人在夏天也愛喝汽水解渴,不過含有大量糖份的飲品對肌膚及體形也沒有好處。其實飲水、新鮮青檸汁、鮮榨果汁及椰青也能解渴,減少飲酒或含咖啡因的飲品,避免過量帶走身體內的水份。

6. 潔面2 次

每天潔面兩次,可減少油脂及汗水分泌阻塞毛孔的機會,每晚徹底潔面及塗上保濕霜也是每天必做的護膚步驟。
7. 清走角質
清走老化角質可提升肌膚的血液循環,每次去除死皮後,都應敷上保濕面膜及塗上面霜,不宜使用過份刺激的護膚品。
8. 木瓜面膜
自製木瓜面膜可令肌膚變得更有光澤,混合2 湯匙木瓜茸、1 茶匙蜜糖及1 隻蛋白,在面上敷145 分鐘,即可令膚色回復明亮。
9. 青瓜降溫
將半條青瓜、1 湯匙純乳酪以攪拌器拌勻,再敷在面上15 分鐘即可,最適合曬後為肌膚降溫。
10. 健康生活
健康生活是成就美肌的最佳方法,每天睡6 至8 小時,盡量每天做最少30 分鐘運動,再配上均衡飲食,肌膚自然由內而外變得美麗。