識男仔必殺技 美白牙齒7 招

有人說識男仔的必殺技是甜美笑容,就算你不算美,也能加分不少。不過我認為加上亮白牙齒,可令你更受男生歡迎。以下7 個不用花錢的方法,相信可以幫你提升戰鬥力!


吃蘋果

蘋果蘊含蘋果酸,在吃蘋果的時候清走牙齒上的污垢,蘋果、香蕉和蜜桃也有高濃度的果酸,平日多吃以上水果,有助令牙齒變白。

喝牛奶

牛奶、乳酪等奶類製品含有鈣質及磷質,可令你的牙齒更亮麗,並可預防蛀牙。

使用美白牙線

使用美白牙線不但可令你的牙肉變得較粉紅及健康,同時可,與美白牙膏配合使用,效果更顯著。

用蘋果醋漱口

蘋果醋已被證實具有潔淨牙垢、殺菌及,每天擦牙前用蘋果醋漱口,可以令牙齒更白。

自製美白牙膏

只需將2 份牙膏、1 茶匙梳打粉及半茶匙水混合,再用來擦牙2 分鐘,每星期使用1 次,直到理想的美白效果,之後則只需1 個月使用1 次即可。

用飲管喝飲品

在大部份運動飲品及汽水之中也含有檸檬酸及磷酸,會侵蝕琺瑯質;而紅酒、咖啡之類的飲品也會在牙齒上形成污垢,使用飲管飲用,可減少牙齒表面接觸以上飲品。

多接吻

美國牙醫組織Academy of General Dentistry 的研究指出,接吻可增加口水分泌,有助清走口腔內的會導致蛀牙的細菌。